0022それでも動く名無し 警備員[Lv.34][苗]垢版 | 大砲2024/07/16(火) 19:21:39.12ID:m2qwDKI20 >>10 米パン麺を我慢する 肉と魚と豆腐をメイン食事にしろ これだけで2ヶ月5キロ痩せたで