ネッチョ「初めてのベンチプレスで50kgは上がらん、良くて40kg」ワイ「50kgってwww絶対余裕やろw」

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][芽] · 2024/07/20(土) 13:23:18.73

普通に60キロ余裕やったわ😘

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][芽] · 2024/07/20(土) 13:23:56.13

成人男性腕立て30回余裕のやつは普通に上がる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/07/20(土) 13:24:15.20

ワイは90
これ以上は全部嘘松確定な

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/07/20(土) 13:24:32.06

ネッチョって才能のないヒョロガリばっかなんやな
だから必死で鍛えてんのか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7] · 2024/07/20(土) 13:25:16.16

初やと50kgとかマジで重いんよな
今思うと女の子みたいや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/07/20(土) 13:27:13.61

腕立て30だと懸垂20もできんし50は上がらん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/07/20(土) 13:29:32.66

50m走のタイムでイキる奴らにそんな話してもな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][芽] · 2024/07/20(土) 13:29:55.36

65キロから重量上がらなくなった
もう1年以上同じ重さでやってる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/07/20(土) 13:33:22.70

ガタイ良いって言われるけど一回上げるなら50しかあがらん
10回やるなら30まで落ちるんだが

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][芽] · 2024/07/20(土) 13:33:58.52

>>8
多分肩に負担いってるでそれフォームさえしっかりしてたら80kgまではノンストップで重量上がってくわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4] · 2024/07/20(土) 13:34:04.05

無理

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/07/20(土) 13:34:49.70

棒って何キロあるんや？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7] · 2024/07/20(土) 13:35:31.12

ベンチだのデッドだのを広めた奴はあかんわ
骨格的にどうしても向いてないやつが多数の筋トレ種目やのにこれをやらない奴は男じゃないみたいな扱い
これで肩腰股関節ぶっこわしたやつ何人おるっちゅう話やねん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/07/20(土) 13:36:11.94

初めてのプレスなんて中学生ぐらいの時だろうし50は無理でもしゃーない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.20] · 2024/07/20(土) 13:36:17.44

初心者でバカみたいな質問ですまんがバーベルに重り20kg×2で40kg上げられたってことでええの？
明日からジムデビューの運動音痴や