WHO「塩分は１日５ｇまでだぞ」

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/07/22(月) 06:19:00.00

主な食品の塩分量

きつねうどん 5.8g
インジェラ　0.3g
チーズ牛丼(中盛） 3.9g
唐揚げ弁当 3.3g
幕ノ内弁当 4.1g
チキンカレー 3.4g
味噌汁 1.2g
マルゲリータピザ（M) 7.0g
ミラノ風ドリア 2.5g
カップやきそば 4.9g
生姜焼き定食 4.5g
ヤギ汁 6.2g
トンカツ定食 4.4g
二郎大ダブ、ニンニクチョモランマ、野菜チョモランマ、アブラマシマシ、スープ完飲 25.4g

一日5ｇまでだぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新芽] · 2024/07/22(月) 06:36:48.28

今見たらカフェラテにも塩分入ってて草
https://i.imgur.com/aBIRWc7.jpeg

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/07/22(月) 06:40:14.79

まぁ実際塩分なんて殆ど必要ないやろな
基本的には少なければ少ないほど健康にいいとは思うで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12][新芽] · 2024/07/22(月) 06:43:49.55

チー牛は牛が足引っ張ってんのか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/07/22(月) 06:47:34.91

AHOに変えとけ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/07/22(月) 06:50:50.99

>>24

なお１日5gいうのは目標値や
WHOはナトリウムの１日最低必要量は0.2g〜0.5g言うとるんやで！
塩分換算やと0.5g〜1.3gや！

https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586565.pdf

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.33] · 2024/07/22(月) 06:55:27.55

夏は汗かくからセーフ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新芽] · 2024/07/22(月) 06:55:40.89

>>25
緑茶にも入ってるからな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/07/22(月) 06:56:39.62

>>1
塩飴の塩分っていくら？

警備員[Lv.2][新芽] · 2024/07/22(月) 07:00:08.36

お前ら1日何g塩食ってんだよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/07/22(月) 07:04:43.68

塩が足んねぇよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13][新芽] · 2024/07/22(月) 07:20:26.63

海に入れば塩分は補給される

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.26] · 2024/07/22(月) 07:23:22.19

https://i.imgur.com/YbQeiTu.jpg

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8] · 2024/07/22(月) 07:23:22.61

>>5
人間ってアホなんやな