100%痩せる方法「必要以上に食わない」←こんな簡単な事が出来ないデブ
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バランスのいい食事にして食欲を沈めるってのが古典的なダイエット法なのにいまだにやる奴が少ない謎
変なサプリ飲むよりよほど成功率が高いぞ でも一日にとっていいのが1500キロカロリーて考えたらすくなくないかカップ焼きそば二杯程度やん >>6
ダイエットの時は2400kcalでもけっこう痩せる
普段4000kcal以上食ってるからな… >>7
過食する奴って腹が減ってるから過食してるわけじゃないんだけどな
物を食べた時の快楽を何度も味わいたいから腹が減ってるわけじゃないのに食べてしまう 薬で太るって言う馬鹿がいるけどそれを考慮して食事量を調整しろよ
極端な話絶食すれば絶対やせるんだから 自分と同じ身長で痩せてる人の活動量と食事真似すればええだけや ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています