主な食品の塩分量

ブイヤベース　3.2g
インジェラ　0.3g
チーズ牛丼(中盛） 3.9g
卵かけご飯ごま油 2.8g
ブッタネスカ 4.6g
味噌パン（1枚）　2.6g
味噌汁　1.2g
ハントンライス 3.8g
ミラノ風ドリア　2.5g
カップやきそば　4.9g
りんごご飯　　0.8g
ヤギ汁　6.2g
卵かけご飯オリーブオイル 　2.8g
二郎大ダブ、ニンニクチョモランマ、野菜チョモランマ、アブラマシマシ、スープ完飲　25.4g


一日5ｇまでだぞ