筋トレしたけど酒飲みて〜🤗
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つーか勿体なく感じる
明日はトレーニング無いから飲むけど >>6
ビール2杯程度なら問題ないはず
でも今日は時間かけて筋トレしたから合成に影響出ちゃうのがなあ >>11
流石に禁酒は無理だからねえ
トレーニングしない日は普通に飲んでる >>16
もし無理をしてるならな
最終的には自分の筋肉に聞いてくれ >>17
いやー昨日も飲んだし無理はしてないかも
でもトレーニングの後って飲みたくなるんだよね ボディービルダー目指してるとかじゃないならそんなシビアにやらなくてもええやん🥺 毎日腕立て300回、ラン7kmやってるけど、ガバガバ飲んで昼夜2回シコってるわ >>22
まじ?腕立て300てやべーな
精神力も凄そう ワイも今日筋トレしたけどイッチのせいで飲みたくなったから買ってくる🥺 アルコールを摂取すると筋肉の分解が起こりやすくなるの? >>27
うん
あとトレーニング直後に飲むと筋肉増えにくくなる >>28
初めて知ったわサンクス
あとは検索かけてみる >>30
うん
まあ色んな人が言ってるよ
YouTubeとかで調べてみて ワイもダイエットの為に筋トレしてるけど我慢はあかんよな酒買ってくる ヤキウ選手は酒飲んで寝てるよ
筋トレ(笑)
スポーツ未経験者ってガイジよな >>36
まあたしかに
>>37
いやスポーツは程々にやってる 弱男らしいよな
かまってほしい
誰にも褒められない
せやすれたてたろ!!!
🤮🤮🤮🤮👊👊 前は毎日ストゼロ飲んでたけど体に悪いから禁酒したら慣れたわ
今では酒を飲むことによる酩酊効果よりも少量でも微妙に体調悪くなることの方が嫌になった 日を決めて缶1本や瓶1本だけとかにするとええで
めっちゃうまくなる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています