筋トレしたけど酒飲みて〜🤗

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1それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/08/12(月) 22:28:23.65ID:dWC5r+fr0
はあ…
2それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/08/12(月) 22:28:43.04ID:dWC5r+fr0
飲みて
3それでも動く名無し 警備員[Lv.7]
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2024/08/12(月) 22:28:43.53ID:HEVlXwq40
のめば
4それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/08/12(月) 22:28:52.51ID:dWC5r+fr0
飲みたい
5それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/08/12(月) 22:29:05.12ID:dWC5r+fr0
>>3
分解こわい
2024/08/12(月) 22:29:06.46ID:fT5zIf3P0
どんくらい飲めばどんくらい筋肉減るん？
7それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/08/12(月) 22:29:29.06ID:dWC5r+fr0
つーか勿体なく感じる
明日はトレーニング無いから飲むけど
8 警備員[Lv.8][新芽]
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2024/08/12(月) 22:30:00.64ID:inS9HDHB0
>>6
10リッターくらいやないか
9それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/08/12(月) 22:30:22.04ID:dWC5r+fr0
>>6
ビール2杯程度なら問題ないはず
でも今日は時間かけて筋トレしたから合成に影響出ちゃうのがなあ
2024/08/12(月) 22:30:25.11ID:JI9Ob9t70
ちょっとだけなら大丈夫やろ
11それでも動く名無し 警備員[Lv.7]
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2024/08/12(月) 22:30:41.29ID:+2l4s36U0
意識高いのか低いのかわかんねーな
12それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽]
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2024/08/12(月) 22:31:08.72ID:5Fg2Tnchd
筋トレ後のオナニーは？
13それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/08/12(月) 22:31:17.72ID:dWC5r+fr0
>>11
流石に禁酒は無理だからねえ
トレーニングしない日は普通に飲んでる
14それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/08/12(月) 22:31:41.61ID:dWC5r+fr0
>>12
してない
てか疲れてできねーよ
15それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新]
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2024/08/12(月) 22:32:02.94ID:32ua1VLAH
禁酒のストレスで筋肉に悪影響が出るぞ
16それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/08/12(月) 22:32:56.03ID:dWC5r+fr0
>>15
これまじ？
17それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新]
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2024/08/12(月) 22:33:33.17ID:32ua1VLAH
>>16
もし無理をしてるならな
最終的には自分の筋肉に聞いてくれ
18それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/08/12(月) 22:34:13.81ID:dWC5r+fr0
>>17
いやー昨日も飲んだし無理はしてないかも
でもトレーニングの後って飲みたくなるんだよね
19それでも動く名無し 警備員[Lv.2][苗警]
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2024/08/12(月) 22:34:45.03ID:11RBffWp0
ちょっとくらいなら筋肉も許してくれるさ
20それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽]
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2024/08/12(月) 22:35:51.29ID:kzhqi8lu0
ボディービルダー目指してるとかじゃないならそんなシビアにやらなくてもええやん🥺
21それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/08/12(月) 22:36:00.28ID:dWC5r+fr0
>>19
うーむ
2024/08/12(月) 22:36:08.69ID:ggk8ZSDo0
毎日腕立て300回、ラン7kmやってるけど、ガバガバ飲んで昼夜２回シコってるわ
23それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/08/12(月) 22:36:09.55ID:dWC5r+fr0
>>20
まあ確かに
24それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/08/12(月) 22:36:42.26ID:dWC5r+fr0
>>22
まじ？腕立て300てやべーな
精神力も凄そう
25それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽]
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2024/08/12(月) 22:37:11.34ID:kzhqi8lu0
ワイも今日筋トレしたけどイッチのせいで飲みたくなったから買ってくる🥺
26それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/08/12(月) 22:37:40.13ID:dWC5r+fr0
>>25
ええな
何買うの？
27それでも動く名無し 警備員[Lv.22]
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2024/08/12(月) 22:37:43.36ID:JKjHToW60
アルコールを摂取すると筋肉の分解が起こりやすくなるの？
28それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/08/12(月) 22:38:11.95ID:dWC5r+fr0
>>27
うん
あとトレーニング直後に飲むと筋肉増えにくくなる
29それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/08/12(月) 22:38:40.43ID:dWC5r+fr0
まあ分解は沢山飲まないとそこまで起こらないと思う
30それでも動く名無し 警備員[Lv.22]
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2024/08/12(月) 22:38:41.81ID:JKjHToW60
>>28
初めて知ったわサンクス
あとは検索かけてみる
31それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽]
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2024/08/12(月) 22:39:02.97ID:kzhqi8lu0
>>26
黒ラベル🥺
32それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/08/12(月) 22:39:59.50ID:dWC5r+fr0
>>30
うん
まあ色んな人が言ってるよ
YouTubeとかで調べてみて
33それでも動く名無し 警備員[Lv.2][苗警]
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2024/08/12(月) 22:39:59.69ID:11RBffWp0
ワイもダイエットの為に筋トレしてるけど我慢はあかんよな酒買ってくる
34それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/08/12(月) 22:40:32.38ID:dWC5r+fr0
>>31
いいね！
スーパードライより好こ
35それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/08/12(月) 22:41:45.93ID:dWC5r+fr0
>>33
うむうむ
飲もうか
36それでも動く名無し 警備員[Lv.11][新芽]
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2024/08/12(月) 22:41:51.71ID:iV8ox6wB0
アスリートでも飲酒はするよ
37それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽]
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2024/08/12(月) 22:43:04.19ID:UP5sfikP0
ヤキウ選手は酒飲んで寝てるよ

筋トレ（笑）
スポーツ未経験者ってガイジよな
38それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/08/12(月) 22:43:46.92ID:dWC5r+fr0
>>36
まあたしかに
>>37
いやスポーツは程々にやってる
39それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽]
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2024/08/12(月) 22:44:13.34ID:UP5sfikP0
弱男らしいよな
かまってほしい
誰にも褒められない

せやすれたてたろ！！！

🤮🤮🤮🤮👊👊
40 警備員[Lv.23]
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2024/08/12(月) 22:44:41.18ID:zF3dVCdx0
前は毎日ストゼロ飲んでたけど体に悪いから禁酒したら慣れたわ
今では酒を飲むことによる酩酊効果よりも少量でも微妙に体調悪くなることの方が嫌になった
2024/08/12(月) 22:46:25.56ID:c1Ik///d0
ノンアルのビール最近のは美味いね
42それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/08/12(月) 22:46:31.31ID:dWC5r+fr0
>>40
酒飲むと翌日の朝すこし気だるくなるよね
43それでも動く名無し 警備員[Lv.11][新芽]
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2024/08/12(月) 22:47:37.99ID:iV8ox6wB0
白米食って寝とけ
2024/08/12(月) 22:49:21.54ID:xwSiyUfj0
日を決めて缶1本や瓶1本だけとかにするとええで
めっちゃうまくなる
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