筋トレしたけど酒飲みて〜🤗

[1 それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/08/12(月) 22:28:23.65 ID:dWC5r+fr0]

はあ…

[2 それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/08/12(月) 22:28:43.04 ID:dWC5r+fr0]

飲みて

[3 それでも動く名無し 警備員[Lv.7] 2024/08/12(月) 22:28:43.53 ID:HEVlXwq40]

のめば

[4 それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/08/12(月) 22:28:52.51 ID:dWC5r+fr0]

飲みたい

[5 それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/08/12(月) 22:29:05.12 ID:dWC5r+fr0]

>>3
分解こわい

[6 それでも動く名無し 警備員[Lv.5][芽] 2024/08/12(月) 22:29:06.46 ID:fT5zIf3P0]

どんくらい飲めばどんくらい筋肉減るん？

[7 それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/08/12(月) 22:29:29.06 ID:dWC5r+fr0]

つーか勿体なく感じる
明日はトレーニング無いから飲むけど

[8 警備員[Lv.8][新芽] 2024/08/12(月) 22:30:00.64 ID:inS9HDHB0]

>>6
10リッターくらいやないか

[9 それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/08/12(月) 22:30:22.04 ID:dWC5r+fr0]

>>6
ビール2杯程度なら問題ないはず
でも今日は時間かけて筋トレしたから合成に影響出ちゃうのがなあ

[10 それでも動く名無し 警備員[Lv.21] 2024/08/12(月) 22:30:25.11 ID:JI9Ob9t70]

ちょっとだけなら大丈夫やろ

[11 それでも動く名無し 警備員[Lv.7] 2024/08/12(月) 22:30:41.29 ID:+2l4s36U0]

意識高いのか低いのかわかんねーな

[12 それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽] 2024/08/12(月) 22:31:08.72 ID:5Fg2Tnchd]

筋トレ後のオナニーは？

[13 それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/08/12(月) 22:31:17.72 ID:dWC5r+fr0]

>>11
流石に禁酒は無理だからねえ
トレーニングしない日は普通に飲んでる

[14 それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/08/12(月) 22:31:41.61 ID:dWC5r+fr0]

>>12
してない
てか疲れてできねーよ

[15 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新] 2024/08/12(月) 22:32:02.94 ID:32ua1VLAH]

禁酒のストレスで筋肉に悪影響が出るぞ

[16 それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/08/12(月) 22:32:56.03 ID:dWC5r+fr0]

>>15
これまじ？

[17 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新] 2024/08/12(月) 22:33:33.17 ID:32ua1VLAH]

>>16
もし無理をしてるならな
最終的には自分の筋肉に聞いてくれ

[18 それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/08/12(月) 22:34:13.81 ID:dWC5r+fr0]

>>17
いやー昨日も飲んだし無理はしてないかも
でもトレーニングの後って飲みたくなるんだよね

[19 それでも動く名無し 警備員[Lv.2][苗警] 2024/08/12(月) 22:34:45.03 ID:11RBffWp0]

ちょっとくらいなら筋肉も許してくれるさ

[20 それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽] 2024/08/12(月) 22:35:51.29 ID:kzhqi8lu0]

ボディービルダー目指してるとかじゃないならそんなシビアにやらなくてもええやん🥺

[21 それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/08/12(月) 22:36:00.28 ID:dWC5r+fr0]

>>19
うーむ

[22 それでも動く名無し 警備員[Lv.18] 2024/08/12(月) 22:36:08.69 ID:ggk8ZSDo0]

毎日腕立て300回、ラン7kmやってるけど、ガバガバ飲んで昼夜２回シコってるわ

[23 それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/08/12(月) 22:36:09.55 ID:dWC5r+fr0]

>>20
まあ確かに

[24 それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/08/12(月) 22:36:42.26 ID:dWC5r+fr0]

>>22
まじ？腕立て300てやべーな
精神力も凄そう

[25 それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽] 2024/08/12(月) 22:37:11.34 ID:kzhqi8lu0]

ワイも今日筋トレしたけどイッチのせいで飲みたくなったから買ってくる🥺

[26 それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/08/12(月) 22:37:40.13 ID:dWC5r+fr0]

>>25
ええな
何買うの？

[27 それでも動く名無し 警備員[Lv.22] 2024/08/12(月) 22:37:43.36 ID:JKjHToW60]

アルコールを摂取すると筋肉の分解が起こりやすくなるの？

[28 それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/08/12(月) 22:38:11.95 ID:dWC5r+fr0]

>>27
うん
あとトレーニング直後に飲むと筋肉増えにくくなる

[29 それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/08/12(月) 22:38:40.43 ID:dWC5r+fr0]

まあ分解は沢山飲まないとそこまで起こらないと思う

[30 それでも動く名無し 警備員[Lv.22] 2024/08/12(月) 22:38:41.81 ID:JKjHToW60]

>>28
初めて知ったわサンクス
あとは検索かけてみる

[31 それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽] 2024/08/12(月) 22:39:02.97 ID:kzhqi8lu0]

>>26
黒ラベル🥺

[32 それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/08/12(月) 22:39:59.50 ID:dWC5r+fr0]

>>30
うん
まあ色んな人が言ってるよ
YouTubeとかで調べてみて

[33 それでも動く名無し 警備員[Lv.2][苗警] 2024/08/12(月) 22:39:59.69 ID:11RBffWp0]

ワイもダイエットの為に筋トレしてるけど我慢はあかんよな酒買ってくる

[34 それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/08/12(月) 22:40:32.38 ID:dWC5r+fr0]

>>31
いいね！
スーパードライより好こ

[35 それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/08/12(月) 22:41:45.93 ID:dWC5r+fr0]

>>33
うむうむ
飲もうか

[36 それでも動く名無し 警備員[Lv.11][新芽] 2024/08/12(月) 22:41:51.71 ID:iV8ox6wB0]

アスリートでも飲酒はするよ

[37 それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽] 2024/08/12(月) 22:43:04.19 ID:UP5sfikP0]

ヤキウ選手は酒飲んで寝てるよ

筋トレ（笑）
スポーツ未経験者ってガイジよな

[38 それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/08/12(月) 22:43:46.92 ID:dWC5r+fr0]

>>36
まあたしかに
>>37
いやスポーツは程々にやってる

[39 それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽] 2024/08/12(月) 22:44:13.34 ID:UP5sfikP0]

弱男らしいよな
かまってほしい
誰にも褒められない

せやすれたてたろ！！！

🤮🤮🤮🤮👊👊

[40 警備員[Lv.23] 2024/08/12(月) 22:44:41.18 ID:zF3dVCdx0]

前は毎日ストゼロ飲んでたけど体に悪いから禁酒したら慣れたわ
今では酒を飲むことによる酩酊効果よりも少量でも微妙に体調悪くなることの方が嫌になった

[41 それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽] 2024/08/12(月) 22:46:25.56 ID:c1Ik///d0]

ノンアルのビール最近のは美味いね

[42 それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/08/12(月) 22:46:31.31 ID:dWC5r+fr0]

>>40
酒飲むと翌日の朝すこし気だるくなるよね

[43 それでも動く名無し 警備員[Lv.11][新芽] 2024/08/12(月) 22:47:37.99 ID:iV8ox6wB0]

白米食って寝とけ

[44 それでも動く名無し 警備員[Lv.5] 転載あかん 2024/08/12(月) 22:49:21.54 ID:xwSiyUfj0]

日を決めて缶1本や瓶1本だけとかにするとええで
めっちゃうまくなる