筋トレは毎日やっても意味ないという最近の常識w

[20 それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽] 2024/08/17(土) 16:49:57.95 ID:gr/E/97zM]

昔は脂肪が筋肉に変わると思ってたから筋トレする前に10キロ太れってアドバイスしまくってたわ　
ワイのアドバイスで太った人ゴメンな🥺