170cm39kgガリガリワイの晩飯がこちら

[87 それでも動く名無し 警備員[Lv.9][芽] 2024/09/04(水) 22:41:13.29 ID:fiaDTaZ/0]

188cm84kgなんやが
有酸素運動と食事制限して体引き締めて75kgくらいになるか、いっそ筋トレして食べまくって100kgになるのどっちがええんやろか