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肩幅狭い←これの解決方法教えて

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1それでも動く名無し 警備員[Lv.16]
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2024/09/12(木) 19:37:06.82ID:izLaXL1a0
狭すぎて困るンゴ
どうしたらいい?😢
2それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/09/12(木) 19:40:13.39ID:/H64SmKF0
広くする
3それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽]
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2024/09/12(木) 19:40:41.18ID:aeEveFQ70
肩トレすればいい
4それでも動く名無し 警備員[Lv.7]
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2024/09/12(木) 19:41:19.51ID:idCM8SSb0
骨延長やね
骨格はどうにもならん
2024/09/12(木) 19:42:50.74ID:Knft6rg/0
ドラマとかのジムトレでよく描写されるアレ
6 警備員[Lv.16]
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2024/09/12(木) 19:43:06.96ID:izLaXL1a0
>>2
やっぱ筋トレか
最近始めたとこやで
でもj民が鍛えても意味ないって言ってるのをよく見るしなあ
7 警備員[Lv.16]
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2024/09/12(木) 19:44:02.07ID:izLaXL1a0
多分女子よりヒョロイで
背高いから余計に悪目立ちするんよ
8それでも動く名無し 警備員[Lv.16]
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2024/09/12(木) 19:44:03.61ID:07wdMhAw0
毎日水泳する
9それでも動く名無し 警備員[Lv.13]
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2024/09/12(木) 19:45:28.76ID:nOdMce5t0
与田剛
10それでも動く名無し 警備員[Lv.30][SSR武][SR防][苗]
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2024/09/12(木) 19:46:05.31ID:3IrzFGMX0
コンパクトなほうが生活は便利やで
11それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽]
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2024/09/12(木) 19:47:10.07ID:i8zp85bq0
ワイは平均より一回りでかいせいで似合う服無くて大変やぞ
12それでも動く名無し 警備員[Lv.8]
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2024/09/12(木) 19:47:13.36ID:Czi94LwT0
普段から肩身が狭い生き方してるから自然と肩幅と身長が縮こまってんのやろ
13それでも動く名無し 警備員[Lv.15]
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2024/09/12(木) 19:47:39.09ID:YRIcIEKO0
>>9
名将肩幅
14 警備員[Lv.16]
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2024/09/12(木) 19:48:08.11ID:izLaXL1a0
>>8
水泳かあ
泳ぐの好きやし鍛えたらプール行こうかな
15それでも動く名無し ハンター[Lv.66][木]
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2024/09/12(木) 19:48:50.52ID:ToAnVG5gH
肩幅広いほうやが風呂上がりの肩甲骨ストレッチかな
16 警備員[Lv.16]
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2024/09/12(木) 19:49:45.04ID:izLaXL1a0
>>10
それがアカんねん
女子より狭いんや
無駄に身長あるから見た目かなり変やで
17それでも動く名無し 警備員[Lv.19][苗]
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2024/09/12(木) 19:49:50.95ID:Eht2ej1j0
水泳はガチや
子供の頃にやれば一生広いまま
18 警備員[Lv.17]
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2024/09/12(木) 19:50:30.75ID:izLaXL1a0
>>15
ストレッチか
そういや姿勢悪いしそっから直すか
19 警備員[Lv.17]
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2024/09/12(木) 19:51:39.21ID:izLaXL1a0
>>17
水泳やってたけど
週1で軽く泳ぐ程度で小学生でやめたから
まるで意味なかったわ
20それでも動く名無し ハンター[Lv.66][木]
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2024/09/12(木) 19:53:12.82ID:ToAnVG5gH
手の幅を広く取った腕立て伏せもまあ..分からんが
21 警備員[Lv.17]
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2024/09/12(木) 19:55:06.78ID:/FeQS99e0
>>20
とりあえず筋トレはやるわ
ガリガリなのもダサい原因やろうし
22それでも動く名無し 警備員[Lv.15]
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2024/09/12(木) 19:57:32.94ID:TcoziMm50
広いよりは狭いほうがええぞ
広いと服に合わないし
23 警備員[Lv.17]
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2024/09/12(木) 20:00:54.36ID:izLaXL1a0
>>22
広いとスーツとか似合うやろ
狭すぎてバランス終わってるし
24それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽]
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2024/09/12(木) 20:04:41.13ID:/FQs69Tkr
既製品サイズだと肩パツパツになるから死ぬほどだるい
25それでも動く名無し 警備員[Lv.11]
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2024/09/12(木) 20:06:46.19ID:m0SPzD7R0
バブルスーツ
26それでも動く名無し 警備員[Lv.4][苗]
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2024/09/12(木) 20:07:33.09ID:cNnkdoaY0
>>1
むり
チー牛くんむりw
2024/09/12(木) 20:08:08.19ID:cNnkdoaY0
ちっさいころにスポーツもなにもやってなかったチー太朗やろ?

むりですww
28それでも動く名無し 警備員[Lv.16]
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2024/09/12(木) 20:09:06.73ID:nqO/c89V0
肩身が狭いにみえた
29それでも動く名無し 警備員[Lv.17]
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2024/09/12(木) 20:12:15.70ID:izLaXL1a0
>>24
スーツでパツパツなのカッコええやん
30それでも動く名無し 警備員[Lv.12]
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2024/09/12(木) 20:12:26.15ID:qN9W+nTk0
白い服を着る
180で肩幅41や
31 警備員[Lv.17]
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2024/09/12(木) 20:13:41.16ID:izLaXL1a0
>>30
白い服着た方がいいはよく聞くね
2024/09/12(木) 20:15:40.69ID:NEmghaSb0
三角筋を鍛える
33それでも動く名無し 警備員[Lv.17]
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2024/09/12(木) 20:16:26.33ID:izLaXL1a0
>>32
やっぱこれかな
サイドレイズと懸垂頑張るわ
34それでも動く名無し 警備員[Lv.42][SSR武+2][SSR防+6][苗]
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2024/09/12(木) 20:19:04.20ID:XHqaCBH00
大人になってからじゃ無理じゃね?
筋肉とは違うよな
ガキの頃に水泳やってたから筋肉シナシナになっても肩幅はあるわ
35それでも動く名無し 警備員[Lv.18]
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2024/09/12(木) 20:21:27.25ID:WPvb9oem0
昭和みたいに肩パッド入れたら?
36それでも動く名無し 警備員[Lv.20][苗]
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2024/09/12(木) 20:21:51.14ID:Eht2ej1j0
>>34
成長期に水泳やってると骨格から変わるよな
ワイも筋肉全部落ちたけど逆三角形や
37それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/09/12(木) 20:22:55.46ID:3MeYLzFR0
女装する
38 警備員[Lv.17]
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2024/09/12(木) 20:26:48.18ID:izLaXL1a0
>>37
180あって老け顔やから可愛い系に逃げることもできんわ
39それでも動く名無し 警備員[Lv.12]
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2024/09/12(木) 20:31:56.55ID:aFHHOYJt0
子供の頃にイトマンで1級とか特級上がれるぐらいまでやってたから肩幅広くなったわ
水泳やろな
あとは無難に肩トレ
サイドレイズしてガンダムみたいな肩にしろ
40 警備員[Lv.17]
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2024/09/12(木) 20:32:56.35ID:izLaXL1a0
>>39
骨格はガタガタ言っても広くならんし筋トレやね
41 警備員[Lv.12][新芽]
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2024/09/12(木) 20:37:12.81ID:+wFTNBRWH
肩の可動域を増やすようなストレッチやトレーニングをすれば肩幅は広くなっていくのではないだろうか
42 警備員[Lv.17]
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2024/09/12(木) 20:38:34.37ID:izLaXL1a0
>>41
猫背も原因かもな
とりあえず姿勢改善はするわ
2024/09/12(木) 20:39:44.10ID:cNnkdoaY0
むりむり
三つ子の魂百までや、筋肉とか体格とは骨太とかはな
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