肩幅狭い←これの解決方法教えて

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/09/12(木) 19:37:06.82

狭すぎて困るンゴ
どうしたらいい？😢

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/09/12(木) 19:40:13.39

広くする

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/09/12(木) 19:40:41.18

肩トレすればいい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7] · 2024/09/12(木) 19:41:19.51

骨延長やね
骨格はどうにもならん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8] · 2024/09/12(木) 19:42:50.74

ドラマとかのジムトレでよく描写されるアレ

警備員[Lv.16] · 2024/09/12(木) 19:43:06.96

>>2
やっぱ筋トレか
最近始めたとこやで
でもj民が鍛えても意味ないって言ってるのをよく見るしなあ

警備員[Lv.16] · 2024/09/12(木) 19:44:02.07

多分女子よりヒョロイで
背高いから余計に悪目立ちするんよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/09/12(木) 19:44:03.61

毎日水泳する

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/09/12(木) 19:45:28.76

与田剛

2024/09/12(木) 19:46:05.31

コンパクトなほうが生活は便利やで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/09/12(木) 19:47:10.07

ワイは平均より一回りでかいせいで似合う服無くて大変やぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8] · 2024/09/12(木) 19:47:13.36

普段から肩身が狭い生き方してるから自然と肩幅と身長が縮こまってんのやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/09/12(木) 19:47:39.09

>>9
名将肩幅

警備員[Lv.16] · 2024/09/12(木) 19:48:08.11

>>8
水泳かあ
泳ぐの好きやし鍛えたらプール行こうかな

**それでも動く名無し** ハンター[Lv.66][木] · 2024/09/12(木) 19:48:50.52

肩幅広いほうやが風呂上がりの肩甲骨ストレッチかな

警備員[Lv.16] · 2024/09/12(木) 19:49:45.04

>>10
それがアカんねん
女子より狭いんや
無駄に身長あるから見た目かなり変やで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.19][苗] · 2024/09/12(木) 19:49:50.95

水泳はガチや
子供の頃にやれば一生広いまま

警備員[Lv.17] · 2024/09/12(木) 19:50:30.75

>>15
ストレッチか
そういや姿勢悪いしそっから直すか

警備員[Lv.17] · 2024/09/12(木) 19:51:39.21

>>17
水泳やってたけど
週1で軽く泳ぐ程度で小学生でやめたから
まるで意味なかったわ

**それでも動く名無し** ハンター[Lv.66][木] · 2024/09/12(木) 19:53:12.82

手の幅を広く取った腕立て伏せもまあ..分からんが

警備員[Lv.17] · 2024/09/12(木) 19:55:06.78

>>20
とりあえず筋トレはやるわ
ガリガリなのもダサい原因やろうし

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/09/12(木) 19:57:32.94

広いよりは狭いほうがええぞ
広いと服に合わないし

警備員[Lv.17] · 2024/09/12(木) 20:00:54.36

>>22
広いとスーツとか似合うやろ
狭すぎてバランス終わってるし

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/09/12(木) 20:04:41.13

既製品サイズだと肩パツパツになるから死ぬほどだるい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/09/12(木) 20:06:46.19

バブルスーツ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][苗] · 2024/09/12(木) 20:07:33.09

>>1
むり
チー牛くんむりw

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][苗] · 2024/09/12(木) 20:08:08.19

ちっさいころにスポーツもなにもやってなかったチー太朗やろ？

むりですww

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/09/12(木) 20:09:06.73

肩身が狭いにみえた

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/09/12(木) 20:12:15.70

>>24
スーツでパツパツなのカッコええやん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/09/12(木) 20:12:26.15

白い服を着る
180で肩幅41や

警備員[Lv.17] · 2024/09/12(木) 20:13:41.16

>>30
白い服着た方がいいはよく聞くね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18] · 2024/09/12(木) 20:15:40.69

三角筋を鍛える

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/09/12(木) 20:16:26.33

>>32
やっぱこれかな
サイドレイズと懸垂頑張るわ

2024/09/12(木) 20:19:04.20

大人になってからじゃ無理じゃね？
筋肉とは違うよな
ガキの頃に水泳やってたから筋肉シナシナになっても肩幅はあるわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18] · 2024/09/12(木) 20:21:27.25

昭和みたいに肩パッド入れたら？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.20][苗] · 2024/09/12(木) 20:21:51.14

>>34
成長期に水泳やってると骨格から変わるよな
ワイも筋肉全部落ちたけど逆三角形や

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/09/12(木) 20:22:55.46

女装する

警備員[Lv.17] · 2024/09/12(木) 20:26:48.18

>>37
180あって老け顔やから可愛い系に逃げることもできんわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/09/12(木) 20:31:56.55

子供の頃にイトマンで1級とか特級上がれるぐらいまでやってたから肩幅広くなったわ
水泳やろな
あとは無難に肩トレ
サイドレイズしてガンダムみたいな肩にしろ

警備員[Lv.17] · 2024/09/12(木) 20:32:56.35

>>39
骨格はガタガタ言っても広くならんし筋トレやね

警備員[Lv.12][新芽] · 2024/09/12(木) 20:37:12.81

肩の可動域を増やすようなストレッチやトレーニングをすれば肩幅は広くなっていくのではないだろうか

警備員[Lv.17] · 2024/09/12(木) 20:38:34.37

>>41
猫背も原因かもな
とりあえず姿勢改善はするわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][苗] · 2024/09/12(木) 20:39:44.10

むりむり
三つ子の魂百までや、筋肉とか体格とは骨太とかはな