32歳独身ワイ、ジョギングで4kmを26分30秒で完走するWWWWWWWWWWWW

[22 それでも動く名無し 警備員[Lv.30] 2024/09/16(月) 21:34:33.18 ID:+pE53iTA0]

>>17
あくまで【練習】な
本番（3000 m）はペース爆上げだからキロ3分前後まで上がる