ダイエット中ワイ、朝食2000kcal食べてしまう
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
>>4
エナドリに限らず飲み物全般カロリー高すぎるわ
牛乳も500mLで300kcal近くあるし 炭酸ジュースにモンエナに牛乳500mlってお腹ピーせんのか 摂取カロリーの基準って成人の男女で分けるだけのガバガバでええんか?
例えば大谷翔平と小柄な老人で同じってありえないやろ ただゴロゴロしとる奴がダイエットの為に1日2000kcalとかナメてんの?
半分でも多いわ そんだけ食えてすごいわ
ワイ気を抜くとすぐ1日1000キロカロリーくらいになるから意識的にカロリー増やしてる カロリーほぼ飲み物やん。是正するの楽って言ってほしそう 2000kcalとか余裕やろ
自転車でちょちょっと走ったらそんくらいいくからちょっと走ればノーカン ジムでも行って泳いで2000キロカロリー消費してこい
また食えるぞ >>26
運動ワイ「ふー疲れた どんくらい消費したやろか?」
5 0 k c a l もう今日は好きなだけ食べて明日からまたダイエットするわ
たまには息抜きを作る日も大事やし
昼はハンバーガー3つとポテトとナゲット食べる 走ればいいとか言うけどさぁ!
デブにはそれすらキツいんだよ!
アキレス腱ちぎれたりしたらどうすんの! 体重と年齢は?キレ食いするってことは普段カロリー低くしすぎて無茶な減量やってるだろ カロリーとか気にする以前の問題の食事量やろ
カロリーとか気にするのはもうちよっと進んだ人間や 腸管の栄養吸収限界を超えた分は食ってないのと同じことや
ガンガン食え >>31
27歳
187cm105kg体脂肪率32%
無理な減量はしてないんやがな… >>34
恵体すぎて草
食事制限は商品のパッケージの裏見て脂質なるべく抑えるくらいにして死ぬほど筋トレしよう ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています