ダイエット中ワイ、朝食2000kcal食べてしまう

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/10/05(土) 10:01:45.93

もう終わりや
しかももうすでにお腹空いてる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/10/05(土) 10:04:46.82

朝食

トースト(はちみつバター) 半斤
オクラのサラダ
ビビンバ
ウィダーインゼリー
炭酸ジュース 500mL
モンスターエナジー
牛乳 500mL

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/10/05(土) 10:05:24.31

そうか、よかったな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新] · 2024/10/05(土) 10:05:32.63

エナドリはカロリーやばいからなぁ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/10/05(土) 10:05:33.64

もう終わりやね
ダイエットって1日2000kcalくらいに抑えなきゃいけないんやろ？
無理ゲーやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/10/05(土) 10:06:00.05

心配なくても50ぐらいで人生終わるよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/10/05(土) 10:06:06.04

>>3
よくないわ
どうしたら痩せるんや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/10/05(土) 10:07:03.16

>>4
エナドリに限らず飲み物全般カロリー高すぎるわ
牛乳も500mLで300kcal近くあるし

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.26] · 2024/10/05(土) 10:07:21.03

炭酸ジュースにモンエナに牛乳500mlってお腹ピーせんのか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新芽] · 2024/10/05(土) 10:08:10.00

キレ食いしてて草

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/10/05(土) 10:08:59.42

>>6
90歳くらいまでは生きたいわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/10/05(土) 10:09:27.15

>>11
強欲か！

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/10/05(土) 10:09:52.88

>>9
しないぞ
おしっこの回数増えるくらい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8] · 2024/10/05(土) 10:10:30.49

>>7
今すぐアライ買ってこい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/10/05(土) 10:10:36.90

>>7
必要以上に食わなきゃいいんじゃない？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/10/05(土) 10:11:07.93

今日はこのあと断食でなんとかなるやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新芽] · 2024/10/05(土) 10:11:14.06

そんな食えるわけないやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/10/05(土) 10:11:47.72

摂取カロリーの基準って成人の男女で分けるだけのガバガバでええんか？
例えば大谷翔平と小柄な老人で同じってありえないやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/10/05(土) 10:12:00.64

炭酸ジュースじゃなくて炭酸水にしろよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/10/05(土) 10:12:18.58

お昼は3000kcalだね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/10/05(土) 10:12:18.87

ただゴロゴロしとる奴がダイエットの為に1日2000kcalとかナメてんの？
半分でも多いわ

警備員[Lv.38] · 2024/10/05(土) 10:12:19.85

そんだけ食えてすごいわ
ワイ気を抜くとすぐ1日1000キロカロリーくらいになるから意識的にカロリー増やしてる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][芽] · 2024/10/05(土) 10:12:41.77

一応調べれば
性別と年齢別、あと体重別もあるぞよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/10/05(土) 10:12:57.36

まぁまぁ…スタンダード

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/10/05(土) 10:14:05.87

カロリーほぼ飲み物やん。是正するの楽って言ってほしそう

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.19] · 2024/10/05(土) 10:14:08.30

2000kcalとか余裕やろ
自転車でちょちょっと走ったらそんくらいいくからちょっと走ればノーカン

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/10/05(土) 10:14:58.75

ジムでも行って泳いで2000キロカロリー消費してこい
また食えるぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][芽] · 2024/10/05(土) 10:15:41.40

>>26
運動ワイ「ふー疲れた　どんくらい消費したやろか？」

5　0　k　c　a　l

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/10/05(土) 10:17:08.90

もう今日は好きなだけ食べて明日からまたダイエットするわ
たまには息抜きを作る日も大事やし
昼はハンバーガー3つとポテトとナゲット食べる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新] · 2024/10/05(土) 10:19:06.87

走ればいいとか言うけどさぁ！
デブにはそれすらキツいんだよ！
アキレス腱ちぎれたりしたらどうすんの！

警備員[Lv.12] · 2024/10/05(土) 10:19:06.92

体重と年齢は？キレ食いするってことは普段カロリー低くしすぎて無茶な減量やってるだろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.22] · 2024/10/05(土) 10:20:10.47

カロリーとか気にする以前の問題の食事量やろ
カロリーとか気にするのはもうちよっと進んだ人間や

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4] · 2024/10/05(土) 10:20:34.97

腸管の栄養吸収限界を超えた分は食ってないのと同じことや
ガンガン食え

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/10/05(土) 10:21:54.45

>>31
27歳
187cm105kg体脂肪率32%
無理な減量はしてないんやがな…

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/10/05(土) 10:27:04.76

>>29
ハンチョウの名言聞いた方がいい

警備員[Lv.12] · 2024/10/05(土) 10:31:49.84

>>34
恵体すぎて草
食事制限は商品のパッケージの裏見て脂質なるべく抑えるくらいにして死ぬほど筋トレしよう

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/10/05(土) 10:33:01.89

よかったね、おめでとう