【筋トレ】筋トレを始めようと思うんやが
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腕立て伏せすら1回もできないんや
何もしてなくても腕立てとか懸垂できるやつおるやん?
体力テストは全部最低評価だった
才能ないんじゃないかと思ってしまって躊躇ってるんや ワイみたいに筋力も筋肉も全くなくても筋トレすれば伸びるもんなんか? だからフォームの勉強しろいうとるやろ
ちゃんとやりかたしって練習したらできる ワイの目標
腕立て伏せを20回連続できるようになる
懸垂をできるようになる
ガタイがいいと言われるようになる
成人男性を肩車できるようになる
これくらいや
才能なくてもできるようになる? >>7
187cm83kgや
運動経験は中1までや ちなみに3日前に膝ついて腕立て伏せしていまだに胸に筋肉痛少しだけ残ってる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています