【筋トレ】筋トレを始めようと思うんやが

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/10/09(水) 05:41:59.78

腕立て伏せすら1回もできないんや
何もしてなくても腕立てとか懸垂できるやつおるやん？
体力テストは全部最低評価だった
才能ないんじゃないかと思ってしまって躊躇ってるんや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/10/09(水) 05:42:41.77

ワイみたいに筋力も筋肉も全くなくても筋トレすれば伸びるもんなんか？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][新芽] · 2024/10/09(水) 05:42:47.10

だからフォームの勉強しろいうとるやろ
ちゃんとやりかたしって練習したらできる