筋トレ否定民「筋トレは寿命を縮めるから逆効果」

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.25][苗] · 2024/10/10(木) 19:19:35.62

いうほどヒョロガリで長生きしたいか？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/10/10(木) 21:46:28.86

体の中で起きるあらゆる炎症反応はガンの原因になるからウォーキングすらNGやで
かかとに体重かかったら、そこで何らかの炎症反応は起きる
医者がたまに言う「究極の健康生活は必要最低限の栄養だけ取って横になって寝て何もするな」っていうやつやね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/10/10(木) 21:46:48.32

>>236
そっか、ありがとう～

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.21] · 2024/10/10(木) 21:48:12.87

正直筋トレガチると飯のほうが大変よな
飯ちゃんと食えたら自然と重量上がっていくからほんと飯だけの問題
ワイは米1日に1.5キロ食うまでは増やせたけど腹きつすぎてそこで諦めたわ
食えるのも才能や

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.37] · 2024/10/10(木) 21:50:28.47

>>241
逆もあるよね
腹筋割ろうと思ったら食事だいぶ減らさないとだし
増やすのも減らすのも結局、食事ありきなんだよなあ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.20] · 2024/10/10(木) 21:53:05.33

なんGだとやたら筋トレに否定的やけどガテン系みたいな感じだとなんだかんだカッコいいと思うがな