筋トレ初心者ワイ、未だに何をしていいか分かってない

[0001 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新] 2024/10/11(金) 16:33:23.42 ID:EXj+tC4k0]

なんとなくでここまで来た

[0002 それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 2024/10/11(金) 16:34:51.72 ID:MHdSemgL0]

続けること
正しいフォームの指導を受けること
この2つでいいんじゃね？

[0003 それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽] 2024/10/11(金) 16:34:52.71 ID:gb/2mVnld]

たくさん飯食ってスクワットバーベルでええよ

[0004 それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽] 2024/10/11(金) 16:36:17.75 ID:TGFvNnYx0]

これだけ情報が溢れてる時代にそれは嘘

[0005 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新] 2024/10/11(金) 16:36:50.44 ID:EXj+tC4k0]

>>3
スクワットは金輪際しないと決めてるんや

[0006 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][苗] 2024/10/11(金) 16:37:32.91 ID:xabxcTyC0]

自重でええやろ
公園でカリステニクストーキョー見ながら鉄棒ぐるぐるしろ

[0007 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新] 2024/10/11(金) 16:37:41.67 ID:EXj+tC4k0]

>>4
溢れてる中から自分がすべきことを選択せなあかんわけやで

[0008 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新] 2024/10/11(金) 16:38:18.03 ID:EXj+tC4k0]

>>6
上野公園におる奴らやん

[0009 それでも動く名無し 警備員[Lv.25] 2024/10/11(金) 16:39:41.28 ID:5Xd11Xe00]

腕立て伏せだ

[0010 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新] 2024/10/11(金) 16:40:13.90 ID:EXj+tC4k0]

>>9
ジムでやってるやつは流石に見んな

[0011 それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽] 2024/10/11(金) 16:41:03.32 ID:62ixaQ+O0]

全身種目？ってのがええんやろ？
それが何かもわかってないが

[0012 それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽] 2024/10/11(金) 16:42:24.69 ID:Gu10MOYF0]

ジムにいるムキムキマッチョに聞けばいいやろ

[0013 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新] 2024/10/11(金) 16:43:01.44 ID:EXj+tC4k0]

>>12
おらんワイが一番マッチョや

[0014 それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽] 2024/10/11(金) 16:43:25.29 ID:62ixaQ+O0]

>>13
見せてや

[0015 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新] 2024/10/11(金) 16:43:59.79 ID:EXj+tC4k0]

>>14
なんでやねん

[0016 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽] 2024/10/11(金) 16:44:22.98 ID:gb/2mVnld]

>>5
お前よく筋トレスレ立ててる奴やろ

[0017 それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽] 2024/10/11(金) 16:44:35.50 ID:Gu10MOYF0]

>>13
ゴールドジム行けよ

[0018 それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽] 2024/10/11(金) 16:44:35.89 ID:62ixaQ+O0]

>>15
え？

[0019 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新] 2024/10/11(金) 16:44:38.60 ID:EXj+tC4k0]

>>16
うん

[0020 それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽] 2024/10/11(金) 16:44:54.77 ID:qWlh6cDB0]

がちむちは微妙じゃないか？
もてないし健康にも悪いし
目指すべきは細マッチョくらいやろ

[0021 それでも動く名無し 警備員[Lv.37] 2024/10/11(金) 16:45:34.45 ID:QDvhcr9I0]

イッチ、ベンチがバーのみですら無理なやつやろ

[0022 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新] 2024/10/11(金) 16:45:39.33 ID:EXj+tC4k0]

>>17
昔々行ってたけどもっと合ってる所あるから行く気ないわ
ええのはサンドバッグあることくらい

[0023 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新] 2024/10/11(金) 16:45:54.44 ID:EXj+tC4k0]

>>18
気安すぎるやろ

[0024 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新] 2024/10/11(金) 16:46:07.26 ID:EXj+tC4k0]

>>21
そんなことはない

[0025 それでも動く名無し 警備員[Lv.17] 2024/10/11(金) 16:46:11.38 ID:fUcmbWbo0]

区営のジムでええやろ

[0026 それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽] 2024/10/11(金) 16:46:37.93 ID:62ixaQ+O0]

>>23
撮ってあげるだけじゃね？