筋トレ初心者ワイ、未だに何をしていいか分かってない
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続けること
正しいフォームの指導を受けること
この2つでいいんじゃね? 自重でええやろ
公園でカリステニクストーキョー見ながら鉄棒ぐるぐるしろ >>4
溢れてる中から自分がすべきことを選択せなあかんわけやで 全身種目?ってのがええんやろ?
それが何かもわかってないが がちむちは微妙じゃないか?
もてないし健康にも悪いし
目指すべきは細マッチョくらいやろ >>17
昔々行ってたけどもっと合ってる所あるから行く気ないわ
ええのはサンドバッグあることくらい >>20
ベースがムキムキやから筋肉捨てていかんとあかんわ >>26
気安すぎるやろて
なんでそんな簡単に見せると思っとるんや 身体引き締まってるなーくらいでいいけど重たいダンベル扱ってる人ら見てるともう少し挑戦したくなる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています