筋トレ初心者ワイ、未だに何をしていいか分かってない

[0001 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新] 2024/10/11(金) 16:33:23.42 ID:EXj+tC4k0]

なんとなくでここまで来た

[0002 それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 2024/10/11(金) 16:34:51.72 ID:MHdSemgL0]

続けること
正しいフォームの指導を受けること
この2つでいいんじゃね？

[0003 それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽] 2024/10/11(金) 16:34:52.71 ID:gb/2mVnld]

たくさん飯食ってスクワットバーベルでええよ

[0004 それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽] 2024/10/11(金) 16:36:17.75 ID:TGFvNnYx0]

これだけ情報が溢れてる時代にそれは嘘

[0005 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新] 2024/10/11(金) 16:36:50.44 ID:EXj+tC4k0]

>>3
スクワットは金輪際しないと決めてるんや