サイタマ「毎日ランニング10kmしろ」←これ
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他の筋トレに比べてハードすぎる
5kmくらいでええやろ ウォーキングって舐められすぎやろ
若者なんか大体ノロノロ歩いてるやん
陽キャはよく出かけてるからスタスタ歩いたら速攻で疲れるからゆっくり歩くねん 自称ランニングガチ勢のワイでも週に一日は完全休息日にしてるで
身体だけでなく内臓も酷使してるからマジで無理しないほうがいい こいつたしかエアコンも縛ってなかった?
それが一番えぐいやろ 歩いて100mのコンビニ往復するだけで足が疲れて息が軽く切れるけどこれやっても死なへんか? >>4
言うても3,650kmやぞ
「1日も休まず」っていう制約がダルいだけで結局総距離でいえばそのへんの市民ランナーの方が全然走ってたりする ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています