0012それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽]垢版 | 大砲2024/10/14(月) 18:36:17.81ID:u1nq6n+o0 ダンベルプレスの方が怪我しないぞ バーベルだと両肩がバーで固定されて柔軟に下せないから初心者だと怪我する その代わりセーフティないから頭に血登ったりして落としたら顔面やが