【悲報】ワイ、ベンチプレスで両肩ぶっ壊して逝くwwwwwwwwwwwwwwww

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][苗] · 2024/10/14(月) 18:30:37.14

どこの整形外科行っても大した治療もなく治らず

生活してて常に肩痛い状態がもう数ヶ月‥ストレスがはんぱない

筋トレに人生を奪われたまである

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][苗] · 2024/10/14(月) 20:00:36.66

>>131
お前と違って肩も腰も痛くない人間の話は聞いた方が良いぞ？
痛めてからどうするかとかは知らんけどなｗ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.28] · 2024/10/14(月) 20:00:41.71

ワイもやると左肩痛くするわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/10/14(月) 20:01:00.28

クソザマァ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.37] · 2024/10/14(月) 20:02:13.85

まあ一生治らんな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][芽] · 2024/10/14(月) 20:03:21.07

まあほどほどが一番やね
何年かしたらフッと痛みも消えるかもしれんし

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5] · 2024/10/14(月) 20:04:04.61

肩壊すって体の柔らかさとか以前にどっかの力抜けてたの？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.28] · 2024/10/14(月) 20:04:12.21

>>45
整形外科医って基本なんもわからんよな
あいつら存在価値ないわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.30] · 2024/10/14(月) 20:05:39.17

>>135
ごめん君はトレーナーの資格は持って？
もしくはスポーツ医学を学んだり整骨や整体と言った身体の専門家？

俺がお世話になってる先生はトレーニング内容聞いてどういった動きをしたら痛むか動きを見て治療してもらってるわ

で君は？ネットでお医者さんゴッコたのしいでちゅね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][新芽] · 2024/10/14(月) 20:06:40.38

山岸も肩壊してベンチプレスはやれなくなったからな
結局みんな肩壊すのさ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][芽] · 2024/10/14(月) 20:07:11.43

肩ってどのくらいの重量で痛めやすくなるんや？
さすがに50キロとかでは滅多に痛くならんやろうし

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/10/14(月) 20:07:20.59

ベンチプレスで実力以上の重量無理に上げようとする見栄っ張り多いよな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/10/14(月) 20:08:06.86

筋トレなんかするからじゃ漢は黙ってビール腹ｧ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.20] · 2024/10/14(月) 20:08:14.33

仕事でもないのに見栄で筋肉付けようとして健康損なうってアホなんか？
あまつさえそれを自慢みたいに他人にペチャクチャ話すとか自己顕示欲の塊やん
数百kgあげる筋肉より脳トレしてた方が良かっただろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][新芽] · 2024/10/14(月) 20:08:16.37

肩は構造が複雑だからな壊れやすい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/10/14(月) 20:09:30.67

フロアプレスだろ怪我したくなければ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/10/14(月) 20:09:38.69

別にベンチプレスするのは良いんだがコントロール出来ない重量ならやるだけ無駄だ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][苗] · 2024/10/14(月) 20:09:53.55

>>143
そんな資格もないし勉強もしてないけど治療してもらう必要もないよ
トレーニングやり過ぎて治療が必要な体になった人が他人の無知を笑うのはホント滑稽だよ

その先生に聞いてごらん？何で僕の体痛むんでしょうか？この先も今と同じトレーニングを続けて痛みは消えますか？
痛みを消すためにはどうしたらいいでしょうか？って
「トレーニングの強度落としたら？」って正解が返ってくると思うけど

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.20] · 2024/10/14(月) 20:10:14.55

よーし次はウンチプレスや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13][芽] · 2024/10/14(月) 20:10:36.44

重さ追わなくなったら痛めなくなったな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/10/14(月) 20:10:48.20

ベンチ挙げるとき肩の方に挙げないで乳首下くらいに挙げた方が肩傷めないような気がするんだけど合ってる？

警備員[Lv.4][新芽] · 2024/10/14(月) 20:11:01.71

質問なんだが体重60kg台の筋トレ才能ない奴が努力でベンチプレスどのくらいまで上がるようになる？
130kg位が限界？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5] · 2024/10/14(月) 20:11:23.24

逆立ちもできないで安易に重量トレーニングやってる世界だから怪我してもほぼ自業自得としか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.34] · 2024/10/14(月) 20:11:34.05

>>148
この界隈危ないことをわざわざやるのがかっこいいみたいな考え方のやつ結構いるわ
ワイの行ってるジムでもベンチはセーフティを一番下に下ろしてからやるやつ結構いる
理由はセーフティ使うのはダサいからやって
意味わからん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][芽] · 2024/10/14(月) 20:12:36.93

>>156
無謀

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.31] · 2024/10/14(月) 20:13:45.42

>>152
マジで無価値な人間なのにケチつけてるのか､､､はっきり言って余計なお世話
市民ランナーは膝壊すから辞めろって言うのか？
マクロ的に言えばアニオタ、アイドルヲタ、電車ヲタ、音楽オタクにお前の人生と無関係だから辞めろと言うのか？

他人に文句言うより自分の人生を充実させろよ
マジで無価値人間だわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/10/14(月) 20:13:45.48

>>94
おいもインストールしてみるでごわす

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5] · 2024/10/14(月) 20:13:50.83

>>158
なお鉄棒は怖くてできない模様