【悲報】ワイ、ベンチプレスで両肩ぶっ壊して逝くwwwwwwwwwwwwwwww
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どこの整形外科行っても大した治療もなく治らず
生活してて常に肩痛い状態がもう数ヶ月‥ストレスがはんぱない
筋トレに人生を奪われたまである まあほどほどが一番やね
何年かしたらフッと痛みも消えるかもしれんし 肩壊すって体の柔らかさとか以前にどっかの力抜けてたの? >>45
整形外科医って基本なんもわからんよな
あいつら存在価値ないわ >>135
ごめん君はトレーナーの資格は持って?
もしくはスポーツ医学を学んだり整骨や整体と言った身体の専門家?
俺がお世話になってる先生はトレーニング内容聞いてどういった動きをしたら痛むか動きを見て治療してもらってるわ
で君は?ネットでお医者さんゴッコたのしいでちゅね 山岸も肩壊してベンチプレスはやれなくなったからな
結局みんな肩壊すのさ 肩ってどのくらいの重量で痛めやすくなるんや?
さすがに50キロとかでは滅多に痛くならんやろうし ベンチプレスで実力以上の重量無理に上げようとする見栄っ張り多いよな 仕事でもないのに見栄で筋肉付けようとして健康損なうってアホなんか?
あまつさえそれを自慢みたいに他人にペチャクチャ話すとか自己顕示欲の塊やん
数百kgあげる筋肉より脳トレしてた方が良かっただろ 別にベンチプレスするのは良いんだがコントロール出来ない重量ならやるだけ無駄だ >>143
そんな資格もないし勉強もしてないけど治療してもらう必要もないよ
トレーニングやり過ぎて治療が必要な体になった人が他人の無知を笑うのはホント滑稽だよ
その先生に聞いてごらん?何で僕の体痛むんでしょうか?この先も今と同じトレーニングを続けて痛みは消えますか?
痛みを消すためにはどうしたらいいでしょうか?って
「トレーニングの強度落としたら?」って正解が返ってくると思うけど ベンチ挙げるとき肩の方に挙げないで乳首下くらいに挙げた方が肩傷めないような気がするんだけど合ってる? 質問なんだが体重60kg台の筋トレ才能ない奴が努力でベンチプレスどのくらいまで上がるようになる?
130kg位が限界? 逆立ちもできないで安易に重量トレーニングやってる世界だから怪我してもほぼ自業自得としか >>148
この界隈危ないことをわざわざやるのがかっこいいみたいな考え方のやつ結構いるわ
ワイの行ってるジムでもベンチはセーフティを一番下に下ろしてからやるやつ結構いる
理由はセーフティ使うのはダサいからやって
意味わからん >>152
マジで無価値な人間なのにケチつけてるのか、、、はっきり言って余計なお世話
市民ランナーは膝壊すから辞めろって言うのか?
マクロ的に言えばアニオタ、アイドルヲタ、電車ヲタ、音楽オタクにお前の人生と無関係だから辞めろと言うのか?
他人に文句言うより自分の人生を充実させろよ
マジで無価値人間だわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています