0038 警備員[Lv.10]垢版 | 大砲2024/10/15(火) 17:16:56.10ID:muQ8k2fi0 >>32 ダイエットは算数よ 基礎代謝と摂取カロリーだけ考えればええのよ 尚筋トレは消費カロリーではなく基礎代謝を上げる事を目的としてるよ