【動画】大谷翔平さん、デッドリフトがたったの三回しかできない雑魚だったw
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ps://video.twimg.com/amplify_video/1763157162673725440/vid/avc1/720x1280/NQxTOLfCU_ndjyZh.mp4 万が一腰とか肩とか壊したらやばいからギリギリの重量は上げてないんやないかな さすがにパワーベルト使っとるか
手イカれそうやしな >>16
うわー痛いなー
アンタは何kg挙げられるん? 一歩間違えば大怪我するようなトレーニングって意味あるんかな
このトレーニングしないと必要な筋肉つかないとかならわかるけど スポーツ科学に基づいたトレーニングか、遊びかどっちかだろうからその辺のyoutubeの動画とかみた内容と違ってたとしても指摘するだけ恥ずかしいんじゃね? パワーがあってもスイングに生かせなきゃ意味ないし
当たらないともっと意味ないし くっそ金持ちが雇った有能なトレーナーの考えたメニューとかなんやろうから、我々みたいな趣味筋トレ勢がとやかく言えんやろ >>28
言うても今の常識は10年後の非常識になっとるかもしれんし ワイもジムで200とかやるけど
150以上では怖いからハイレップやらんことにしてるわ
回数重ねるとだんだんフォーム乱れてきて危ないからな 300kgって軽い車の後輪側持ち上げたら上がりそう 昔チート使って筋トレしてる室伏にダメ出ししとるヤツおったわ
お前らとは目的が違うやろ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています