ワイダイエッター、白米に納豆乗せて食えば痩せることに気づく
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>>4
朝ごはんはチキン食ってるからなんとか
ビタミンが終わってるからサプリは食うけど よっぽど食事に興味ない奴じゃないと一週間でギブアップやろ
大豆ローテ作ってたワイでも1ヶ月で限界だった >>13
逆や
納豆ご飯大好きでこれならいくらでも食えるからこれに行き着いたんや
ただし極小粒に限る
大粒は人間の食い物やない ご飯
鮭
生卵
納豆
味噌汁
朝晩これで過ごして昼は好きなもの食ってて
一年で10キロ落としたわ そら納豆好きなやつならダイエットはイージーモードやろ
ワイは無理 1年で30kg落としてここまで半年体重キープしてるワイを信じろ 適当にカロリー計算しながら食事してたら痩せたわ
そこまで食事変えた覚えもないんやがやっぱり間食が多かったんやろな ガリやから逆に太りたいんやが>>18みたいなメニューって減量メニューやなくて増量メニューちゃうん
太りたくて>>18みたいな朝飯食ってんけど >>27
太りたいならメニューとか無いで
とにかく食いまくれ ワイが避けてた食いもん食ってれば太る
菓子パン
カップラーメン
炭酸飲料
ポテチ
マック
これでいけ おすすめの納豆アレンジ教えてくれ
ネギ
キムチ
なめ茸
は試した >>27
太れないの意味がわからん
これもしかしてマウントとられてるか? 食ったら食ったぶんだけもりもりウンコが出るだけなんだよねマジで 運動と食事制限を軽くでもいあから両立させるとええな うらやましい
血をサラサラにする薬飲んでるから納豆食べられない >>39
タレしか違いなくねえか
あとは小粒かひきわりか ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています