最近ベンチプレスで20kgあげられるようになってきたんやが

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12][苗] · 2024/10/26(土) 15:09:38.74

すごい？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/10/26(土) 15:10:23.30

ガキが来るとこじゃねーぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4] · 2024/10/26(土) 15:10:27.58

　 ,,,,,,,,,,,,　 ll''''ll,
　ll'　,,,, '''''''''　''''ll,,,,,,,,,,,,,,　　　　　　,,,,,,,,
　l'　,lllllllllllllllllllll,,,,,,,,,,, 　l'　,l'''''''''ll,,,,,,ll　lll,,
　''''''ll,,,,,,,,,,　''''''''''''''ll'　ll'　ll'　,,,,,,,,,,,,,,,,,,　'''''''''''''''ll, 　　 ,,,,,,,,, ,,l''''ll,,
　ll,,,,,,,,,,,,,,lll　ll''''''''llll''''''''　''l,,,,ll,,,,,,　ll''''lll''''''''''ll　,ll　　 ,ll 　,lll'''　'''''''ll,,,,,,,, 　　　　　 ,,,,,,,,
'll,,,,,,,,,,,,,,,, ' 　''''''''''ll,,,,,,,　　ll'　,,,,''''''　 '''''ll,,,,,lll,,,ll'　　 ll'　 '''''''''llllllllllll　 l'　　,l'''''''''''''ll,ll'　lll,,,,,,
　　　　''ll'　ll'''''''ll,,,,,,,,ll' 　 ,l'　llllllllll'　ll'''ll,,,,　,l' 　　　,ll　 ''lllllllllllll,,,,,,,　ll'　　 ''''''''llll,,,,,,,,,,,,,,,,, '''''''''''ll
　　 ,,,,,,,ll'　ll 　　　　　 ,ll　,,,,,,,,,' 　'''''''''''　ll 　　,lllllllllllllll,,,,,,,,,,,,,,lll　ll'　　ll'''''''llll　'll,,,,,,,ll'' 'lll''''''''''
　　 lll,,,,,,,,,,l' 　　　　　,l'　lll,,,,,ll'　ll''''''lll　ll' 　　 'll,,,,,,,,,,,,,,　''''''''''''''''ll,,, 　 l'　llll,,,,,,,,,,　 ,l'　 ''''''''''ll,
　　　　　　　　　　　　　　,ll　,,,,,,,,,,,,　''''''''''　,l' 　　 ,ll,,,ll'''''''''　''lllllllllllll,,ll' 　 '''llll'''''''''''''　llllllllllllllll　ll'
　　　　　　　　　　　　　　'''''''　　 ''''''''''''ll,,,,ll　　,ll''''''''''lllllllll　,lllll,,,,,,,,,ll' 　　　 ll'　ll'''ll,　,,,,,,,,,,　lll,,,,l'
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　''''''''''ll,,,,,,,,,,,,,,,,,'''''''''''''''l,　　 ,ll　ll　,ll　,ll,,,,,ll　,l'
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　'''''''''''''''''''　　'''''''''　ll　,ll'lll'''　,ll
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　'lll,,ll'　''''''''
　　　 ,,,, 　　 l'''''ll,,,
　　,,,,ll' lllll,,,,,,,ll　 ll'' 　　 ,,,,, 　　　 ll'll,,,,,
　 lll　 ,l''''''''lll'''llll,llllllllllllll''' ''ll,,　　 ,ll' 　,lll' 　 ll'''''lll,
　 ,llllllll,,,,, ,ll'　,,l''' 　　 ll' ,,,,l,,ll' 　 ll'　,,llllllllll,,,ll　 lll,,,,,,,,,,,, 　　lllll,,,,,,,,,,,,,,,,　　　　 ,,,,,
　 '''''''''llllll''　,llllllllll,,,,,,,,lll''''l,,, 　 ,ll'' ,,lll 　lll'''lll'''''''ll'''lll,,,,,,lll 　 ''lll''llll''ll 　lllll'''''llllllll''' ''ll,
　　　 ,ll''　,,ll''　'llll'　 ll''''ll,,,,ll ,,,l'',,　 lll,,,,,,ll,　,ll　,ll'　,,lll'　　　 lll　'lll'　,ll,l' 　l' ll'''''llll''''　　,,,,,,,,,,
　　 lll　,,,lllll,,,,,ll''　,,ll'　　　 llll''ll　 l''lllllllllllllllllllll ,llllll'''''ll,, ,llll,,,,,ll,,,,lll'　,ll,ll　 lll'' ,,,ll'''' 　　 '''''llllllllllllllllllllll,,,,,ll'''''ll,,,
　　　''''' ,llllll　　llll,, 　　　　 ll　,ll　l''''ll,,,,,,,,,,lll'lllllll'''''''''' ''''''llllllllllll,,,,,lllll,,,, llllllllll'''''ll,,　　　　　　　　'''''''''''''''''lllll'
,,,,,,,,,lll'l'''''ll,,,,,,,ll'll,, 　''ll,,　　　　,ll　,ll　l　 ll'''''''llllllll 　ll, 　　　 ll'　llllllllll,,,,,,,,lllllllllllll''''ll,lll
　''''''''''''''''''' 　　'''l,,,　'll 　　 ,ll'　ll'　l 　l' 　　 ll'　,l' 　　　ll 　ll, ''''''''''''''''ll 　,lll 　　　 lllllllllllllll,,,,,,,,,,,,ll'''ll,,
　　　　　　　　　''''''''' 　　 ll 　ll　l'　,lllllllllllll,,ll 　l' 　　　 ll 　llllllllllllllllllll,l' 　ll　　　　　　　　'''''''''''''''''ll,,,,,,lll
　　　　　　　　　　　　　　 ''''''''　''ll,lll' 　'''''''ll,　,l' 　　　,ll'　 l,,,,,,,,, 　'''''ll'　 l'
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　'''''''　　　　'll,,,,,ll''''lllllllllllllllll'　 ll 　　 ll'll,,,,,,,,,,,,,,, 　　　　 ,,,,
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　'll,,,,ll' 　　 ''''''''''''''llllllllllllllllllllll,,,l''''''''l,,
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　''''''''''''''lllll

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新芽] · 2024/10/26(土) 15:11:30.63

伸び代沢山あるやん
頑張って続けろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][警] · 2024/10/26(土) 15:12:01.03

バーだけか？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13][苗] · 2024/10/26(土) 15:12:21.16

いつもおるマッチョもちょっとわいのこと見直した目で見とった気がするわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][芽] · 2024/10/26(土) 15:12:38.81

シャフトのみっていうボケスレです

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13][苗] · 2024/10/26(土) 15:12:50.54

>>5
バーと左右に10kgずつやで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/10/26(土) 15:13:03.89

バー抜きでウェイトでってことか