X


筋トレ始めて約1ヶ月なんやが体重減ってないんやけど腹へこんできて顔もショッとしてきたんやが

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
1それでも動く名無し 警備員[Lv.22][苗]
垢版 |
2024/10/29(火) 23:06:37.61ID:hyKZ+3I60NIKU
これでええんか?
2024/10/29(火) 23:06:51.12ID:d4RayahD0NIKU
てすと
3それでも動く名無し 警備員[Lv.22][苗]
垢版 |
2024/10/29(火) 23:07:09.56ID:hyKZ+3I60NIKU
胸のたぷたぷ感もなくなってきた
4それでも動く名無し 警備員[Lv.5][苗]
垢版 |
2024/10/29(火) 23:07:22.76ID:aKPZsGP+0NIKU
ショッとしてて草
5それでも動く名無し 警備員[Lv.19]
垢版 |
2024/10/29(火) 23:07:40.36ID:ef3OQ4/f0NIKU
筋肉のが重いんやから体重はなんなら増える
しばらくして体重落ちてく
6それでも動く名無し 警備員[Lv.22][苗]
垢版 |
2024/10/29(火) 23:08:14.61ID:hyKZ+3I60NIKU
>>4
今日鏡見てまじかっこよくなってきたなって思ったわ
7それでも動く名無し 警備員[Lv.22][苗]
垢版 |
2024/10/29(火) 23:08:28.66ID:hyKZ+3I60NIKU
>>5
ええってことやな
8それでも動く名無し 警備員[Lv.23]
垢版 |
2024/10/29(火) 23:09:05.57ID:tbxtuW3J0NIKU
1ヶ月程度で人間変わるわけないが、それでモチベ上がるならええことや
9それでも動く名無し 警備員[Lv.9][芽]
垢版 |
2024/10/29(火) 23:09:10.03ID:iLnbEurS0NIKU
具体的に何の筋トレやってるんや?
10それでも動く名無し 警備員[Lv.17]
垢版 |
2024/10/29(火) 23:09:18.87ID:gWdITBXH0NIKU
メニューを教えてくれ
11それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽]
垢版 |
2024/10/29(火) 23:09:30.21ID:xFVsm0/w0NIKU
身長大丈夫なんぼなん?
12それでも動く名無し 警備員[Lv.22][苗]
垢版 |
2024/10/29(火) 23:09:41.92ID:hyKZ+3I60NIKU
なんか仕事もやる気出るしほんまええことしかないわ
取引先の人にも最近印象ええわ
13それでも動く名無し 警備員[Lv.11]
垢版 |
2024/10/29(火) 23:10:54.76ID:yv0OmHWF0NIKU
何が良くて何が悪いのかはお前が判断することだから人に訊いても意味ないだろ
2024/10/29(火) 23:10:58.63ID:f789tpDedNIKU
ええね
15それでも動く名無し 警備員[Lv.22][苗]
垢版 |
2024/10/29(火) 23:11:10.50ID:hyKZ+3I60NIKU
>>9
毎日上半身と下半身と有酸素運を日替わりでやっとるで
素人でフリーウエイトはよくわからんからマシン使って色々やってみとるで
16それでも動く名無し 警備員[Lv.22][苗]
垢版 |
2024/10/29(火) 23:12:05.86ID:hyKZ+3I60NIKU
>>10
素人やからメニューとか決めてなくて上半身と下半身のマシン色々やってみとるだけやで
17それでも動く名無し 警備員[Lv.22][苗]
垢版 |
2024/10/29(火) 23:13:01.24ID:hyKZ+3I60NIKU
ジム行くために仕事も早く終わらせようって考えるから仕事もがんばれるわ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています