野菜摂るの無理ゲーすぎん？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/10/31(木) 00:46:44.29

たけーし面倒やし美味くないし

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.21] · 2024/10/31(木) 01:51:08.19

キャベツと塩昆布とか言う最強タッグ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/10/31(木) 01:57:07.03

>>41
この時間の飯テロやめーや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/10/31(木) 01:59:41.35

>>56
まあこれはある意味当然で低所得者が愚かだからってわけではない
ヘルシーな野菜や比較的ヘルシーな甘味の果物は高いからな
アメリカでも貧困層ほど肥満が多いといわれる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/10/31(木) 02:08:42.96

>>36
夜働く仕事は総じてヤバいわ
今のワイらみたいに深夜にネットやゲームで遊んでるなら問題ないが
人間の体はおそらく夜間のストレスに耐性なくて
夜中に仕事してると早死にするシステムに出来てると思うわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/10/31(木) 02:10:03.35

長距離ドライバーは荷物の積み下ろしを自分でやらないといけないのが一番キツいって聞いたわ
あと休憩所の取り合い

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][警] · 2024/10/31(木) 02:11:07.58

>>69

アメリカは飲み水よりコーラのが安いってな
国内にいるのは外国にいける並み以上だから痩せてるけどアメリカいくとデブ多い

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/10/31(木) 02:15:38.41

>>72
結局貧乏だと安くても腹が膨れる、安くても食の楽しみを味わえるものを探したらジャンクフードやハイカロリーのお菓子やコーラにたどり着いてしまうんやろな
アメリカだと水道水も飲めないだろうしなあ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.21] · 2024/10/31(木) 02:28:03.57

野菜摂らんと食物繊維が不足しがちだからそこだけ補えればなんとかなる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/10/31(木) 02:29:54.58

市販の野菜ジュースはお手軽だが失われてる栄養もあるから程々にな
リコピンは加熱しても失われないから無塩のトマトジュースならアリだが

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.21] · 2024/10/31(木) 02:31:55.42

白米に玄米混ぜて炊こう
これけっこういいよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.20] · 2024/10/31(木) 02:32:31.24

緑黄色野菜を摂るんやで
ブロッコリーやほうれん草旨いやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/10/31(木) 02:36:01.92

>>75
ワイの知り合いの医者が言うには野菜ジュースは食物繊維が摂れないのが微妙らしいな
野菜ジュース自体がすべて悪いわけじゃないが野菜の完全な代わりにはならないと
缶詰とかも同様で普通の果物のほうがやっぱいいらしい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18][苗] · 2024/10/31(木) 02:36:05.34

>>77
ブロッコリー茹でてゆで卵刻んだのとマヨで和えたり
ごま油・醤油・唐辛子で漬け込んだの大好き

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.26] · 2024/10/31(木) 02:40:02.41

摂れないもん〜〜野菜はっっ！

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/10/31(木) 02:40:26.98

ブロッコリーは最近めっちゃ流行ってるな
ゆでるだけで簡単なのがいい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/10/31(木) 02:40:57.03

1人もんがまともに野菜取ろうとすると買ってきた野菜をどうやって消費するかを優先に献立考えるようになってくる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/10/31(木) 02:41:35.36

ブロッコリーは茹でるより蒸したほうがええんちゃう？
ワイは100円ショップの簡易蒸し器の金物使ってるわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/10/31(木) 02:44:47.78

>>82
自炊って家族4人分用とかならコスパいいけど1人分でコスパよくしようとするとどうしても同じメニューだらけになるからなあ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.24] · 2024/10/31(木) 02:52:13.78

高いのが終わってる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.25][苗] · 2024/10/31(木) 02:54:16.73

毎週食うのは冷凍ネギと冷凍ほうれん草とキムチだけやわ
自分で切ったり足が早い野菜はめんどいわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18][苗] · 2024/10/31(木) 02:55:18.93

冷凍のミックスベジタブルでもええぞ
サラダ油と塩コショウで炒めるだけ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][新芽] · 2024/10/31(木) 02:56:34.20

>>83
中に潜んでる虫ちゃんの栄養もそのままとれるなあ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][新芽] · 2024/10/31(木) 03:06:30.36

てす

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/10/31(木) 03:07:55.49

野菜高いって言う奴はエアプ
結局野菜は安いし肉は高い

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.22] · 2024/10/31(木) 03:30:17.31

アメリカ人｢ケチャップは野菜！｣

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/10/31(木) 03:32:17.53

美味いから食うんだよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新芽] · 2024/10/31(木) 03:33:24.41

トマトジュースは毎日飲んでる
あとはキャベツ白菜くらいやなぁ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][新芽] · 2024/10/31(木) 03:36:31.72

普通にカット野菜買ってムシャムシャ食えばいいだろ
白菜とか鍋に放り込むだけで終わるし

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][新芽] · 2024/10/31(木) 03:54:01.02

野菜とかサプリでええよ
水溶性の栄養は面倒だからサプリで摂れ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.23] · 2024/10/31(木) 03:57:11.08

冬は鍋一択や
楽やし鍋セット買えば安上がりや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2] · 2024/10/31(木) 04:10:30.90

きゅうりがいきなり高くなるとか冬に白菜高くなると野菜高いなぁってなる感覚
人参とか割と安定してる気がする

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/10/31(木) 04:13:03.03

サラダ作ろうとすると忙しくなるの何
野菜室で亡くなってまう

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18] · 2024/10/31(木) 04:22:47.37

豆苗とか最強レベルの栄養取れるけど100円以下で買えるからな
コスパ最強は野菜よ結局

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/10/31(木) 04:32:14.58

>>99
再利用してるん？

**それでも動く名無し** ハンター[Lv.90][苗] · 2024/10/31(木) 05:31:21.62

独身は大変やな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][苗] · 2024/10/31(木) 05:32:24.20

おいおいアメリカ人みたいな事言ってんな(笑)

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][新芽] · 2024/10/31(木) 05:33:53.48

カット野菜って芯ばっかだよな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][新芽] · 2024/10/31(木) 05:39:48.96

>>101
え？
一人暮らし経験なしのこどおじ婚？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/10/31(木) 05:40:02.75

玉ねぎほうれん草ブロリーは冷凍でもいける

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/10/31(木) 05:46:02.38

大根と小松菜のローテーション
大根は1本98円から120円ぐらい
小松菜は70円から110円ぐらいだから安い日に買ってる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/10/31(木) 05:47:35.17

寒くなると野菜洗うのが億劫になる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/10/31(木) 05:55:05.13

牛丼屋のすき焼き鍋は1日の半分野菜摂取できる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4] · 2024/10/31(木) 06:31:43.46

>>11
あっ...

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.28] · 2024/10/31(木) 06:34:08.33

はい、野菜
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**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/10/31(木) 06:41:52.30

ギョウザは野菜料理や
ギョウザ食え

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/10/31(木) 06:43:33.58

トマトはそのまま食える
ブロッコリーはレンチンで栄養全部取れる
玉ねぎは切ってぶちこむだけで炒める系スープ系なんでもあう
これだけあれば十分やろ

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/10/31(木) 06:43:47.18

>>110
豚の餌食ったことないけどトッピングの課長ってなんなん？

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/10/31(木) 06:45:16.99

千切りキャベツ食べにくい。レタスのが食いやすい

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/10/31(木) 06:49:11.23

たまねぎトマト食っとけ

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/10/31(木) 06:50:24.28

>>114
レタスは高いからね　しょうがないね

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/10/31(木) 06:52:35.84

>>113
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