なんG快眠部

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8] · 2024/11/07(木) 23:11:01.02

どうしたらええんや？
スマホ見ないとかそんなのになるんだろうけど

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.28] · 2024/11/07(木) 23:11:36.05

グリナ飲め

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/11/07(木) 23:11:59.50

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/11/07(木) 23:13:04.87

酒だ酒

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.28] · 2024/11/07(木) 23:13:37.76

>>4
酒が一番あかんで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12][新芽] · 2024/11/07(木) 23:16:28.23

QPコーワゴールド飲め

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.30] · 2024/11/07(木) 23:21:02.95

日中は陽の光を浴びる
夕食は寝る3時間以上前に済ませる
寝る2時間前には風呂に入り十分に身体を温める
綺麗で乾燥した寝具を使用する
枕は横向き寝で首に負担のかからない高さ
寝床は出来るだけ固め
室温は25℃キープ
↑を守れ💢

守らねえのに睡眠導入薬効かねぇとか甘えじゃ💢
それから睡眠導入薬で遊ぶやつは死ね😠