便秘で辛い。4日目？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/11/08(金) 22:15:19.24

野菜も普通に食べてるのに、なぜ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/11/08(金) 22:28:54.82

只の水入れるだけやぞ怖いもんか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/11/08(金) 22:30:01.54

>>13
りんごはない
>>14
パスタにオリーブオイルを使ってるけどダメ？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.31] · 2024/11/08(金) 22:31:58.29

市販品なら酸化マグネシウムが効いたで
即効性はないが腹痛もなくヌルっと出るぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/11/08(金) 22:32:02.49

>>20
出てないんだったら駄目
ワイの頑固な便秘はこれすると出たけど
まあ人それぞれやしな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.23] · 2024/11/08(金) 22:34:35.09

食事問題ないなら多分腸の動き不足なんやろこういうタイプは腸内環境気をつけてもあんま改善しない
運動と白湯飲んで腸に刺激与えたりオリーブオイル飲んで便が動きやすくしてやったほうがいい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/11/08(金) 22:34:51.64

質問なんやがヤサイ何喰ったんや？
芋とか根菜類は食ってもあんま意味ないぞ
葉物とかコンニャクとか食べるともりもり出るで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/11/08(金) 22:36:07.94

くさそう

2024/11/08(金) 22:37:34.31

そろそろ口からウンコの臭いしてくる頃か

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/11/08(金) 22:42:47.85

>>24
これとは別にレタスのサラダとか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/11/08(金) 22:43:41.31

酸化マグネシウムね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.20] · 2024/11/08(金) 22:43:56.56

便秘なんかなったことないわ
水分足りてないんちゃうん？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.21] · 2024/11/08(金) 22:46:25.86

>>17
赤ワイン

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/11/08(金) 22:47:02.27

明日まで我慢するしかないのか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.23] · 2024/11/08(金) 22:48:43.69

起床後と就寝前に白湯飲んでみ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/11/08(金) 22:49:18.10

>>27
サラダとかやと量入らんから鍋とかにしてキャベツ半玉くらい食べた方が良い
多分野菜に対して他の食材が多いんやと思う

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.40] · 2024/11/08(金) 22:50:42.64

ドラッグストアにいちぢく浣腸売っとるやろ
1発やで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/11/08(金) 22:50:47.54

>>33
キャベツは嫌い😭
>>30
赤ワインならカレーとシチューに使ったけど

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/11/08(金) 22:51:27.75

>>34
20時くらいに行ったら買えなかった

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/11/08(金) 22:52:04.90

出なくて死んだ人いたよね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.21] · 2024/11/08(金) 22:52:18.26

>>35
足りない
一本空けないと

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.32] · 2024/11/08(金) 22:52:43.68

３日出てないなら薬飲むしかないぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/11/08(金) 22:52:46.19

>>35
嫌い言ってる場合じゃないやろ😨
白菜でも良いで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.40] · 2024/11/08(金) 22:53:32.40

ホース突っ込んでダイソン繋いで超絶吸い上げ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/11/08(金) 22:55:17.52

>>40
白菜も嫌い

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/11/08(金) 22:56:16.95

牛乳とヨーグルトとサラダ食べとけば便通は逆に良すぎになるやで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/11/08(金) 22:56:50.15

>>42
繊維野菜嫌いなんやな
そら便秘にもなるわ
ニラでもいいぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/11/08(金) 22:59:49.59

>>44
なんで嫌いな野菜ばかり…
>>43
牛乳は嫌い、ヨーグルトは食後に食べてる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/11/08(金) 23:02:22.64

偏食すぎんだろ
生活習慣見直さんと慢性的に悩まされるぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.32] · 2024/11/08(金) 23:03:40.76

薬と白湯効かない体質の人？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12][芽] · 2024/11/08(金) 23:05:07.65

オートミールが最強やけどまあこの偏食ぶりやと厳しいか
足を上げるヨガなりストレッチすると出るらしいで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13][新芽] · 2024/11/08(金) 23:09:54.86

玄米より消化の良い白米食った方が良いっていう話もあるね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/11/08(金) 23:10:01.34

>>46
匂いの強い野菜が苦手
いちおう鍋料理なら食べられる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/11/08(金) 23:11:07.28

アルコールかカフェインは？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.27] · 2024/11/08(金) 23:11:45.61

酸化マグネシウム飲め
押し出し式だからうんこ漏らすぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/11/08(金) 23:12:00.59

>>47
薬は効くと思う。

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/11/08(金) 23:12:36.69

>>48
オートミールは食べない
自炊したもの以外は食べたくない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/11/08(金) 23:12:39.00

>>49
そもそもが穀物自体消化に良くないけどな
うどんが～パスタが～とかよく言うけど穀物でギリギリ消化良いのお粥くらいやで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.32] · 2024/11/08(金) 23:12:43.23

腸閉塞にならんようにな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][芽] · 2024/11/08(金) 23:12:49.75

こういう人の意見聞かないやつ殴りたくなるよな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/11/08(金) 23:13:49.21

>>51
不眠で通ってる精神科の先生にアルコールとカフェインはやめとけって言われてる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][芽] · 2024/11/08(金) 23:14:08.64

とても辛いものを食べれば、次の日ドバドバ
ココイチの10辛ならUberできるんじゃない？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/11/08(金) 23:16:33.39

>>57
殴ったらプリッと出そう

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/11/08(金) 23:19:04.07

不健康で神経質でストレス溜めてるのが原因だろうし常識の範疇だと何食っても無駄じゃねぇのこういうやつ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/11/08(金) 23:19:47.48

>>59
ココイチにいけないから無理
>>52
酸化マグにする
深夜でも営業してる薬局なら買える？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/11/08(金) 23:21:08.69

>>61
食事だけは健康的だと思う

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/11/08(金) 23:22:22.31

ほんまに便が軟らかくなるタイプやで😡

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/11/08(金) 23:22:39.67

>>59
昨日はスパイスカレーだったけど出なかった

警備員[Lv.6][新芽] · 2024/11/08(金) 23:24:14.46

便秘って下痢と違って死亡例もあるから怖いよね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.21] · 2024/11/08(金) 23:25:07.00

おにゃのこさん？😳

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.32] · 2024/11/08(金) 23:25:36.32

酸化マグネシウムは事前に飲まないと意味ないぞ
2日出てないとかで飲む

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/11/08(金) 23:25:44.37

>>66
そこまでいかなくても体臭口臭がウンコ臭になるのツライ