ワイニート、暇すぎてトレーニング量が異常になる

[1 それでも動く名無し 警備員[Lv.27][苗] 2024/11/12(火) 18:20:52.19 ID:u5FvR4oV0]

5kmランニング
20秒ダッシュ10秒休憩×8回
200m坂ダッシュ×4回
腹筋ハードメニュー8分
背筋ハードメニュー6分
体幹ハードメニュー8分

今日これだけやったわ