青汁王子ってなんでアフリカ旅行行ったの？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.20] · 2024/12/03(火) 23:26:46.14

なんか色んなアフリカ周ってたけど

**それでも動く名無し** ハンター[Lv.22] · 2024/12/03(火) 23:34:03.79

通常、体が活発にはたらくときには交感神経、リラックスしているときには副交感神経が活発になります。

しかし睡眠不足によりこの2種類の神経のバランスが崩れてしまうと、身体の機能を適切に保つことができず疲労感や倦怠感、イライラなどが現れてしまうのです。
　
睡眠負債とは？睡眠不足が及ぼす深刻な影響や解消法などを解説！ | MediPalette
https://medipalette.lotte.co.jp/mental/3011