お腹が減った時だけ食べる習慣を身につけたいんだけど

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][新芽] · 2024/12/07(土) 22:33:08.25

どうすればいいの??

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新芽] · 2024/12/07(土) 22:33:58.32

お腹が減ったときだけ食べる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/12/07(土) 22:34:16.13

お腹が空いたらすぐに食べられるよう常に菓子パンを持ち歩く

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.31] · 2024/12/07(土) 22:35:29.31

逆にお腹減ってないのに食うってどういうことだよ
付き合いならお前だけ変えても意味無いだろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.31] · 2024/12/07(土) 22:35:50.69

いきなり止めるんじゃなくて、低カロリーなものに置き換えることから始めろ
カロリーを気にする習慣が付けば、無駄食いすることの愚かさが直感的に分かるようになる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16][苗] · 2024/12/07(土) 22:39:24.37

美味いもの食ったその味思い出して腹減ってなくてもその味わいを堪能するためだけに食うやつ
飯は腹が減ったときに食うって考え方をしとらんやつ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.21] · 2024/12/07(土) 22:43:26.67

お腹が空いていないときは食べない
食事を抜く