>>72
継続が一番だから無理せずほどほどに頑張ってや
ウォーキングは消費カロリー高いけど筋肉増えないから体重は落ちるけどかっこいいフォルムにはならん
なのでかっこいい感じになりたいなら筋トレもやるやで