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【朗報】筋トレ、腹筋ローラーとスクワットだけでいい

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1それでも動く名無し
垢版 |
2024/12/16(月) 17:04:19.32ID:bw01/uM7d
マジで
22それでも動く名無し
垢版 |
2024/12/16(月) 17:45:38.88ID:Y1jPvBI10
鍛えてもフォルムが変わんない部位はつまんないよ
やっぱりベンチと懸垂や
23それでも動く名無し
垢版 |
2024/12/16(月) 17:47:50.85ID:GpN+koO/0
>>21
身体の不調が改善されるからムキムキになりたくなくても必要
24それでも動く名無し
垢版 |
2024/12/16(月) 17:49:45.44ID:0/UBgA2Z0
>>5
>>9
タオルだと薄くて痛かったけど
クッションならええかもな
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