基礎代謝を上げたいんやが

[1 それでも動く名無し 2025/01/05(日) 18:48:43.82 ID:6z9HWqr30]

どうする？

[2 それでも動く名無し 2025/01/05(日) 18:48:54.30 ID:VkcxoxTy0]

太る

[3 それでも動く名無し 2025/01/05(日) 18:49:17.90 ID:rsviLmg1M]

筋肉をつける

[4 それでも動く名無し 2025/01/05(日) 18:49:30.25 ID:4JFqNLCq0]

ケツイキすれば基礎代謝あがるで

[5 それでも動く名無し 2025/01/05(日) 18:49:36.28 ID:0G9xRhjq0]

朝のストレッチや

[6 それでも動く名無し 2025/01/05(日) 18:49:42.77 ID:DWEPBy0k0]

風呂に入る

[7 それでも動く名無し 2025/01/05(日) 18:49:43.57 ID:6z9HWqr30]

>>2
上がるんか？

[8 それでも動く名無し 2025/01/05(日) 18:50:00.61 ID:6z9HWqr30]

>>3
何すればええ？

[9 それでも動く名無し 2025/01/05(日) 18:50:10.45 ID:6z9HWqr30]

>>4
草

[10 それでも動く名無し 2025/01/05(日) 18:50:14.95 ID:r04eT0Q70]

筋トレ

[11 それでも動く名無し 2025/01/05(日) 18:50:16.63 ID:Tt+vuhqS0]

スクワットで下半身鍛えろ

[12 それでも動く名無し 2025/01/05(日) 18:50:20.96 ID:6z9HWqr30]

>>5
ええな

[13 それでも動く名無し 2025/01/05(日) 18:50:28.95 ID:6z9HWqr30]

>>6
ええな

[14 それでも動く名無し 2025/01/05(日) 18:50:45.33 ID:6z9HWqr30]

>>10
何すればええ？

[15 それでも動く名無し 2025/01/05(日) 18:51:25.98 ID:VkcxoxTy0]

>>7
上がる
食べロ

[16 それでも動く名無し 2025/01/05(日) 18:52:46.00 ID:amyBEafz0]

階段ダッシュ
下半身の筋肉量は上半身とは比べものにならない
上半身鍛える暇があったら下半身を鍛えろ