急激に筋肉落ちてきてるんやけど

**それでも動く名無し** · 2025/01/15(水) 00:46:34.22

もうええ歳やからしかたないんか

**それでも動く名無し** · 2025/01/15(水) 00:54:31.33

太るくらい食ってある程度刺激与えないと無駄な筋肉はすぐ落ちるぞ
人体において筋肉なんて必要最低限のほうが生存率あがるから使わないとすぐ退化する

**それでも動く名無し** · 2025/01/15(水) 00:55:06.64

>>10
単に筋肉が細くなってる

**それでも動く名無し** · 2025/01/15(水) 00:55:52.49

>>11
生まれつき筋肉凄くて筋トレなんかしなくてもムッキムキだったんだけど今は普通にムキムキマンってくらいまで落ちてる

**それでも動く名無し** · 2025/01/15(水) 00:56:41.78

まだ初対面の人に凄い身体とか言われるから普通の人までは行ってないっぽいけど自分ではもう普通の人

**それでも動く名無し** · 2025/01/15(水) 00:56:59.46

ユーザーになっちゃいなよ

**それでも動く名無し** · 2025/01/15(水) 00:59:29.68

**それでも動く名無し** · 2025/01/15(水) 01:00:09.85

ダンベル買って家で筋トレしろ
好きなだけできる

**それでも動く名無し** · 2025/01/15(水) 01:00:16.24

>>15
まずは正攻法でいいかなって
筋肉大きすぎて若い頃は不便だったし

**それでも動く名無し** · 2025/01/15(水) 01:00:39.22

>>17
家ではしない

**それでも動く名無し** · 2025/01/15(水) 01:03:18.64

>>19
なんでや？

**それでも動く名無し** · 2025/01/15(水) 01:03:31.88

ワイの家トレーニングルームあるぞ

**それでも動く名無し** · 2025/01/15(水) 01:03:47.34

>>20
危ないし家痛む

**それでも動く名無し** · 2025/01/15(水) 01:11:17.07

今年まだ一回もジム行ってない

**それでも動く名無し** · 2025/01/15(水) 01:13:11.14

何歳や

**それでも動く名無し** · 2025/01/15(水) 01:14:27.41

>>24
40すぎや

**それでも動く名無し** · 2025/01/15(水) 01:15:38.85

コロナ禍で動く機会激減したんも響いてる

**それでも動く名無し** · 2025/01/15(水) 01:16:49.43

>>25
流石に適度に動いて筋肉落ちる年齢じゃないな
病院活けよ

**それでも動く名無し** · 2025/01/15(水) 01:23:19.72

>>27
「運動してください」
こうなるのがオチやで

**それでも動く名無し** · 2025/01/15(水) 01:24:26.69

そもそも医者からしたらハードな筋トレもせんとワイほどの筋肉ついてること自体が受け入れられん奴だらけやしな

**それでも動く名無し** · 2025/01/15(水) 01:25:36.19

膵臓くん「………」