【速報】少食なのに太ってしまう原因が明らかにwnmwmwnm

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 21:22:40.56

↓

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:24:36.57

>>167
普通の人はそれを努力と思わないんや
せやから体質でなく精神の問題

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:24:47.32

>>171
してないだろ
標準体型ってのは才能がいらないんだ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:24:49.88

>>171
つまり努力が必要ってことやから「体質」の問題ってことな

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:24:50.88

>>165
筋トレはしとるからそれなりに筋肉量はあるで
ただ日頃食べる量が少ないから体が飢餓状態になっとるからちょっとの食事でも太るんや

だから怖くて普通の飯が食えん

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:25:03.47

1日1食にするだけでとりあえずは痩せるやん
デブは言い訳せずとりあえず食う量減らせばいいのに

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:25:28.47

摂取カロリーが消費カロリーを上回れば太る
下回れば痩せる
以上

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:25:48.61

>>174
カロリー糖質オフやから
それが太る原因にはならん

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:26:07.73

>>161
摂取カロリー少なすぎて体が飢餓状態
生命維持のために溜め込んでる状態やね
PFCバランス考えつつ3食きちんと適量取って軽い運動するようにすりゃ太らんぞ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:26:46.30

>>179
筋肉量あるならええやん
太ってるて相当見た目の表現やから

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:26:55.32

太りやすい家系でデスクワークしてるやつはやばそう

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:26:58.44

>>171
よくある勘違いよな
他の人が努力してることを、やってないやつが周りは努力せずに達成できて羨ましいみたいなこと言い出す
辛いのは自分だけって勝手に思い込んでる、典型的な甘え

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:27:00.81

>>174
アメリカでは医学的根拠根拠があるから｢ダイエットコーラ｣の名前で販売しとる

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:27:27.83

普通に食ってると2000kcal摂れるかもまあまあ怪しいんだよな

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:27:31.29

太りやすい奴は筋トレやればゴリゴリのマッチョになれるからむしろ有利やで

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:27:50.66

>>187
なら安心してがぶ飲み出来るわ　ワイコーラ好きやし

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:28:07.59

デブは黙って食事制限と有酸素しとけ
筋トレは平均の体に戻ってからでいい
デブはメンタルが基本的に普通の人より怠惰なんだからすぐに効果出る方法じゃ無いとすぐやめるやろ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:28:18.27

間食は太るよなあ
スナック菓子とかケーキとか食うやつは痩せる気あんのかなと思う
あとジュース飲むやつ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:28:27.00

カロリー気にせずに好きに食べてるつもりだけど、確かに飽食のデブと違って自然と食べるものを選択して制限してる所はあるし日常生活で自然と運動もしてるｗ
だから食っても食ってもBMI22なんだけど、知性の差だよねｗ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:28:46.29

>>183
営業で外回りしとると昼飯はどうしても偏ってしまうんや
前は内勤やったから弁当作ってたけど

>>184
まあでも歳相応に腹は気になるよ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:29:01.40

デブってのは異常なんだよ
大袈裟に言えばメガネくんに視力矯正しろって言ったって難しいなと一緒さ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:29:07.04

デブは甘えや
中学から25までずっとデブだったワイが断言する

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:29:26.63

無塩クラッカーを食べて甘みを感じるまでの時間の長さで太りやすさがわかるんだっけ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:29:37.26

>>190
まあ程々にな。何でもやりすぎは体に毒や

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:30:25.49

腹弱すぎて食ってもすぐ下痢になるから太ってるやつが羨ましい
胃腸丈夫だったら人生楽しそう

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:30:44.09

ジュースはご飯より胃腸が動かないし吸収も良いから太るんだな

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:31:30.25

これだけ情報に溢れてる時代にダイエット失敗する奴って脳に障害あるだろ
どういう原理で太るが調べてじゃあどう実践していけばいいかなんて今日日小学生でも調べられるやろ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:31:39.70

意識せずキャベツの千切り山盛りばっか食ってたら５ｋｇ痩せたわ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:31:41.43

食いたいもん食いたいだけ食っても太れないやつが世の中にはいるんだよ
太れるやつは自分が恵まれてると自覚してくれ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:31:57.22

>>199
腸内フローラを改善してみたらどうや

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:31:59.22

デブは食事量が多いわ
普段から食いまくってるから胃袋が大きくなってるし一度に食う量が多い、プチフードファイターなんよ
ワイもそこそこデブやったけど、肺炎で死にかけて10日くらいほぼ飯食わんかったら
ちょっと食っただけで満足するようになってそのまま痩せたわ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:32:27.83

>>194
とりあえず朝にプロテイン飲むとか隙間時間におにぎり食べるとかした方がええと思うで

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:32:30.03

つまり体質やんけ
それを「甘え」とか「努力足りん」とか言うからおかしくなんねん
デブもハゲもただの体質
何もせんでもハゲんやつはハゲん

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:32:50.75

ダイエットに終わりはないやろ
人生は死ぬまでダイエットや

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:32:56.31

>>200
知り合いの食わないデブはジュース太やな
必ず片手に炭酸飲料やし飯食った後は甘いコーヒー
調子悪いっていいながら激甘の乳酸菌飲料や。身長165で体重120kgのエリート体型よ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:33:17.37

>>204
腸内環境を整えるのに良いものとか食ってもやってもほんと治らんのよな
ストレスある限り治らんのやろなあ😔

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:33:21.52

太れるって健康の証やんそもそも

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:33:23.16

デブは嘘吐きってこと？

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:33:27.16

>>207
ハゲは努力でどうにもならんけどデブは努力でどうにかなるから甘えだぞボケカス

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:33:37.67

インスリン弱者は太る前に体壊す

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:33:58.42

>>213
どっちも体質
努力せんでもハゲんやつはハゲん

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:34:06.67

>>206
せやなー
つい朝は面倒くさくて食べずにいるからな。やっぱプロテインだけでも飲むか

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:34:31.89

>>207
体質言い訳にしてるんやから甘えやん
人より努力が必要ならそれをすればいいだけ
やらずに文句言って無様にブクブク太ってるんだから馬鹿にされてるんやで

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:34:37.68

デブは高確率でジュース飲んでる
まず水分補給を水かお茶だけにすべき

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:34:41.59

>>207
100%体質と断言できるのはごく一部や

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:34:43.94

>>211
痩せ=ヤマイダレ
肥満=肥えて満ちる

どちらが悪口か一目瞭然だよな

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:35:25.44

>>211
肥満が健康とかバカかなｗ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:36:10.08

体質体質って言うけど基礎代謝量って多い人と少ない人でもせいぜい2割くらいしか違わないぞ
他の人より1.2倍のことができないの情けなさすぎるやろ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:36:31.49

>>217
「人より努力が必要」って時点で体質と認めてるんよな
努力しなくてもいい体質、努力が必要な体質、そういうことやろ？

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:36:34.19

>>215
デブの上にアスペって救いようないやん

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:37:17.43

>>221
胃腸は鍛えられんよワイ下痢症でちょいデブが羨ましい

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:37:34.00

>>224
そうやって罵声で誤魔化そうってとこがもはや論破されてる証拠
体質ではないと、論理的に表明できんってことよな

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:37:48.40

デブって自分の食事管理もできないガイジやからな

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:37:52.81

>>223
脂肪冷却でもすれば？脂肪細胞自体が破壊されるから見た目は太らなくなるぞ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:38:28.04

>>223
なんでゼロヒャクでしか考えられないの？
そらお前が10努力が必要なところを9の努力で達成できるやつもおるかも知らんけど0のやつなんかこの世におらんわ

警備員[Lv.12] · 2025/02/03(月) 22:38:48.71

ダイエット板でもウエイト板でも体重が減りませんって言うやつに毎月のカロリー収支出してみ？っていうとみんな黙る
つまり何も計らずに食ってるんや
痩せるわけねーだろ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:39:43.74

99.9%の人間は努力すれば100%痩せられる

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:39:44.94

>>138
体質は人それぞれ違うのは当たり前やろ
その中で太りやすい体質の人も努力して太らずおる人がたくさんおるんやで
劣ってる部分をカバーする努力ができないんやからそれは努力不足や
目が悪いなら眼鏡やコンタクト買わなあかんやろ？

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:39:58.48

>>223
太りやすい体質も
正しい知識と減量で体質そのものを改善できるんやで

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:40:31.36

物が余る時代の現代病なんだけど、メタボは生活習慣病として厚労省が社会保障を圧迫する害悪として警鐘を鳴らしてるのに目先だけの強欲バカはｗ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:40:42.08

確かに

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:42:10.25

>>233
どうやったら太りやすい体質になれる？
今167/49

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:42:46.71

>>236
体質を作るのは難しいからひたすらカロリー摂取するしかないのでは？
粉飴とかおすすめやで

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:42:53.47

>>223
太りやすくても努力で痩せてる人はいるのが現実
それと比較したら明確に「努力不足」
都合の良い相手とだけ比較することに何の意味もない

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:43:39.20

>>236
若いんやったら筋トレしてみれば？
ワイも若い頃ガリガリで太れんくてそれが嫌で筋トレして5キロ増やしたで

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:43:55.73

>>232
だから体質はあるってことやろ？
それは「甘え」ではないやん
コンタクトやメガネしなきゃいけない人は甘えなんか？

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:43:56.58

>>236
太るほうは詳しくないんや

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:44:02.09

>>90
騎乗位はやめとけよ
彼氏骨折させたって仰天ニュースで見た

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:44:17.31

>>3
唐澤貴洋？

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:44:37.65

>>240
甘えやろ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:44:38.64

>>238
つまり体質差であるってことやん

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:45:06.41

太ろうとすると体重は増えるが腹に全部つく

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:46:11.00

>>240
別に体質に差があるのは否定はせんけどそれを言い訳にしてなんもせんのは甘えやろ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:46:12.79

>>207
別に体質で差があること自体は否定されてないだろ
でも人のエネルギー吸収効率なんて健康体ならせいぜい10%くらいしか差異がないんだからこれだけの差を体質だ体質だって言ってるのがアホやって言われてるんやろ
相手の主張歪めてるの藁人形論法やで

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:46:24.97

すべて体質のせいにしとるガイジはもうNGでええかな
バカなのも体質ってことで

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:47:27.67

少食が原因というより食事ないようだろうな
少ないからって菓子パンやら揚げ物ばっか食ってたら太るわ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:47:34.97

努力の方向性から言うもワイが飯食えなくて筋トレしても快楽物質が出ないのも甘えなんかな

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:49:01.37

>>3
唐さん！？

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:49:01.66

この時間からコンビニ行って食べ物買って食ってもええか？

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:49:45.39

どう計算しても1800キロカロリー前後しか食べてないし
筋トレしてんのに3週間体重が減らないんだが

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:49:53.85

>>253
おでんとかならええんちゃうか？
ホットスナックはやめとけ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:50:21.33

野球選手も現役時代から食事量減らせない奴はガンガン太っていくしな
逆に普通の食事量に戻せる奴は萎んでいく
食えば太る、食わなければ痩せる、当たり前のこと

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:51:15.39

食べたの忘れるってもう痴呆症やん

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:51:26.02

>>255
ホットスナックも買ってしまうかもしれん、あとアイス食いたい
今日は夕方4時に食った冷凍ピラフ3分の1だけしか食ってないからこの時間にさすがに腹減ったわ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:51:37.64

>>254
鍛え方分からんけど筋肉増えてるからやない？見た目はええやろ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:51:41.42

>>254
筋肉は脂肪より重い
筋肉付けば体重変わらないか増えてもおかしくないで
気にするべきは見た目や体脂肪率や

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:53:00.25

>>254
それ筋トレやめたら体重減るよ
脂肪より重い筋肉つけたら体重増えるに決まってる

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:53:28.48

>>258
せめておにぎりにしとけ
油ものは消化悪くて内臓に負担かかるで

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:54:09.33

>>203
ほんとこれ
太ろうと思っても全く太れんわ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:54:37.39

>>248
藁人形は逆やんけ
体質差があるにも関わらず精神性に持っていこうとしてそれを否定すると体質差のとこ薄めるよう理論展開してるよん

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:55:17.81

1日に必要な栄養素を1食で取れて1000カロリーくらいのをどこが開発して600円で売れ

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:55:25.34

>>254
糖質多すぎて脂肪になっとるんやないか
筋トレは脂肪燃やさんから有酸素運動取り入れるか
血糖値戻る前に筋トレするか

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:55:34.24

なんか唐沢に似てる顔やな

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:56:37.93

脂肪1キロってお腹から取り出したとしたらめちゃくちゃ大きそうだよな
これが7000kcal分の運動で消費可能とは思えん

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:58:49.61

>>268
模型みたことあるけど、想像よりでかい
筋肉1㎏分と比べると3倍くらいあるで

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 22:59:50.94

>>248
1日消費カロリーが100違うだけで標準とは年間5キロの差が出る

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 23:01:11.70

>>268
それは脂肪を減らすカロリーの値であって
その量の脂肪を消費する運動はその倍くらい必要
脂肪を燃やしやすい有酸素運動でも脂肪と糖質を半々くらいで消費する

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 23:02:52.45

なんかすげーデブなのに昼メシ全然食べてないやついるけど見てないところで間食とかすげーんだろうな

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 23:03:28.29

>>270
それはつまり毎日茶碗一杯のご飯250kcal食わなくなるだけで1年で今より12.5kg痩せるってことやんな
なんでせんの？

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 23:03:38.54

パックご飯180gと納豆とめかぶ味噌汁で407カロリー
これを1日2食食べて814カロリー
ワイの食事おわり

**それでも動く名無し** · 2025/02/03(月) 23:04:10.25

ワイの経験上は100％酒