ワイ「ふぅジム通い始めて大分筋肉ついたわ」敵「使える筋肉じゃないから無駄」

0001それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:01:07.34ID:IOEPTesna

敵「お前とドカタの筋肉、同じ筋量でもドカタの方が強い」

0118それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:26:31.19ID:y9f/k6ewa

実際どのレベルになったらジム行ってええんや？
ちな腕立ては2回が限界

0119それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:26:41.13ID:21XEzHnad

でも痴漢とか無敵の人には無力なんよな
結局鍛えるべきはハートよ

0120それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:26:48.99ID:UB4DTu1KM

>>104
そら筋肉ルーレットよ

0121それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:26:51.19ID:UPG2ujrV0

使える筋肉ってのも結局個人の価値観でしかないんや、ある能力に特化してても
人によっては価値があって人によっては価値が無い

0122それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:27:00.48ID:Z0u8QizD0

>>108
僧帽筋ないやつとかキショいよな
前出かけてた時彼女持ちのチビマッチョが一生懸命背中広げてイカリ肩作ってたの見た時は悲しくなった

0123それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:27:09.87ID:ycCZeyGI0

>>108
ギャグ漫画日和やあるまいし一部分だけ肥大化させてるやつなんてTITさんくらいや

0124それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:27:28.41ID:u6UqDawV0

>>118
初心者こそジム行くべきやろ
唸り声と器具の使用音で威嚇してくるマッチョは無視しろ

0125それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:27:38.88ID:kqk1svPsr

>>122
想像したら草

0126それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:27:44.47ID:eBZBcvAad

>>117
マナー悪い

0127それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:27:48.94ID:nKLYMXfi0

>>118
器具のほうが自重より軽くできるから最初からいったほうがいい

0128それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:27:57.82ID:F0cZ7+Vn0

ボディビルって身体をおもちゃにして遊んでるだけだからな
意味のない部位の筋肉肥大化させてワイワイキャッキャ

健康維持が目的なら有酸素運動やってりゃ良いだけ

0129それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:28:21.60ID:rjb35Dp+0

何もしないデブとヒョロガリよりはましやで

0130それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:28:31.36ID:xbibEcMS0

>>118
最初からジムでいいぞ
ジム行くのが最短ルートや

0131それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:28:33.02ID:kqk1svPsr

>>110
4枚以上はワイからしたら人外や
4枚で最低の最低ラインなのに

0132それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:28:52.10ID:m70h00+ja

使えるぞ





重いもの運ぶのにwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

0133それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:29:06.74ID:Rd+f6Gtzd

山本式スクワットやってみたらゲロ吐いたわ

0134それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:29:17.59ID:544FOirJ0

身体を綺麗に見せるには姿勢や体の動かし方もセットやからせっかく鍛えてる人はその辺まで含めて頑張って欲しいわ
上半身鍛えてるのに背筋伸びてへん猫背気味な奴とか見てて違和感あるパターンは結構ある

0135それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:29:39.99ID:21XEzHnad

>>132
文明の利器から逆行やね

0136それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:29:45.54ID:Z0dTBTUFa

マッチョで肌カサカサが意外に多いんやで
片寄った飯食うからや

0137それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:29:48.71ID:NGDEZ2rT0

ドカタでも鳶はマジで怪力揃い
仕事見てるとそら力強くなるわってこと毎日やっとる
上から単管パイプ落としたやつ朝から晩までキャッチし続けるとかその逆のことを繰り返しとる
連中常に全身筋肉痛いうてるしな

0138それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:30:00.77ID:6o5eE1npp

>>122
チビマッチョホンマに可哀想やわ
どんなに鍛えてても笑ってまう

0139それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:30:13.20ID:xbibEcMS0

>>128
ビルダーは極端すぎて不健康だけど有酸素だけもガリガリすぎやろ
ある程度の筋肉はつけた方がいい

0140それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:30:16.58ID:jsHdZFHEd

>>120
不正するための屑筋肉じゃん

0141それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:30:45.40ID:8uFKmC6id

どのみちカッコなんやから使えるかどうか関係ないやろ
なんj民やってその贅肉は使えへんで

0142それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:31:06.21ID:q71ZJAoT0

なんもしてないやつよりは全然マシやから気にせんでええで

何もしてないやつは開き直ってるけどな

0143それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:31:21.18ID:78fOPMT7M

筋肉を使うのか使わないのか
どっちなんだい

0144それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:31:30.80ID:LK847PqGd

0145それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:31:36.35ID:MzMTsdoPa

ワイの親父60歳の現場監督やけど腕めっちゃ太いわ

0146それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:32:08.34ID:4EixmH4Ta

見た目のためと割り切ってやるにはなかなかコスパ悪い趣味になるんよな
やめたら3ヶ月位で萎んで一般人と変わらん体型になるし

0147それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:32:24.37ID:u6UqDawV0

腰ボロやから上半身の負荷上げられんのやが
低負荷で地道に回数こなすしかないんやろか

0148それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:32:26.15ID:F0cZ7+Vn0

>>132
使えんよ
重いもの一瞬持ち上げるのに特化してるけどその状態維持する力が全くないのがボディビル系の筋肉の付け方

35kgをアームカールできるの凄いねってなるけどその状態を長時間維持できない
だからドカタみたいに重いものを持ち運んだりはできない

0149それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:32:41.88ID:DBLObpxy0

>>141
やめい！

0150それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:32:48.45ID:iw6wmrc40

使えない筋肉とかないぞ
ジムしかいかんやつは使い方わからんだけや

0151それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:32:53.19ID:1u20RY2e0

筋肉つけようとした奴なら使えないから無駄とか絶対に言わん
ヒョロガリモヤシの戯れ言

0152それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:32:54.01ID:DBLObpxy0

>>146
これ

0153それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:32:54.29ID:jsHdZFHEd

BIG3は初心者からガンガンやるべきなのか？

0154それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:33:54.39ID:NGDEZ2rT0

>>146
一年何もやってなかったけど体重さえある程度管理出来たら腕も腹も割れたままやったで

0155それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:34:26.46ID:21XEzHnad

モヤシの戯言が効きすぎなんやろ
だからこじるりに馬鹿にされるんやで

0156それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:34:40.24ID:sWN17cERa

そら土方のほうがつえーだろ

0157それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:34:47.16ID:4EixmH4Ta

>>154
そもそも割るだけやったら筋トレ一切しなくてええで

0158それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:34:48.58ID:NGDEZ2rT0

>>153
BIG3自体やらんでいい
初級者とか上級者とか関係ない
やる必要ないしやるべきじゃない

0159それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:34:56.00ID:iJRGOCtla

使えない筋肉って言われて顔真っ赤にするのが一番ダサい

0160それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:36:18.08ID:boDsAcxZd

>>146
ほんまな趣味で続けられる程度ならそんな筋肉つかんしな

0161それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:36:18.34ID:iTDV6Ei+a

懸垂とスクワットと腕立てだけでもそこそこ見栄えよくなるで

0162それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:36:28.39ID:Sah9hOqmH

そもそも使えない筋肉ってなんだよ
随意筋なんやからいくらでも使えるやろ

0163それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:36:42.09ID:Z0u8QizD0

0164それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:37:22.52ID:T7fhaeBUp

美容で女がエクササイズ行くの考えたら問題はないな

0165それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:37:39.32ID:x/dZ6x/i0

スクワットしまくったらエッチがマジで気持ちよくなった
体力ついたし持続力もついたし二回戦も早くなったわ
これは使える筋肉でええんよな？

0166それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:37:53.96ID:Sah9hOqmH

>>161
というかむしろ腹筋、腕立て、懸垂、スクワット
この4種類だけで良い
自重トレーニングは均整の取れた身体になる
機械を使ってると局所的に肥大化したキモい体格になる

0167それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:38:29.52ID:1xTNpNzn0

サンキューこじるり

0168それでも動く名無し2022/03/22(火) 15:39:01.97ID:78fOPMT7M

>>165
やっぱり使えない筋肉やん
ちな童貞