0001それでも動く名無し2022/09/20(火) 00:18:42.66ID:GcuJNLGd0
どうしたらええのや？
脂肪は1キロ7200キロカロリーらしいから、21600キロカロリーも消費しないとあかんことになる
1時間時速5キロで歩くとマシンは消費250キロカロリーって表示されるねんやが
全然足らへんやん
どうしたらええのこれ
0063それでも動く名無し2022/09/20(火) 00:36:22.99ID:FVBs+uJ00
歯の治療中痛すぎて食欲全く無くなった斎は1日1キロ減ったで
摂取は1日コンビニに売ってるサイズの豆乳2本とスムージー3本だけ
1週間後には基礎代謝が2100から1900まで落ちたけどな
0064それでも動く名無し2022/09/20(火) 00:36:39.11ID:GcuJNLGd0
0066それでも動く名無し2022/09/20(火) 00:36:57.26ID:dHayowOj0
水泳やれ
0067それでも動く名無し2022/09/20(火) 00:37:44.63ID:GcuJNLGd0
0068それでも動く名無し2022/09/20(火) 00:38:02.21ID:GcuJNLGd0
0069それでも動く名無し2022/09/20(火) 00:38:12.84ID:4+Hq+W47d
絶対に理由と身長体重は言わないアフィ
0070それでも動く名無し2022/09/20(火) 00:38:14.41ID:GcuJNLGd0
0071それでも動く名無し2022/09/20(火) 00:38:19.82ID:TUY1BOwr0
食わないで痩せると太りやすい体質になって
断食後にリバウンドするんよね
とりあえず食事制限は必須なんだけど
病院に行って健康のために痩せたいって言えば
相応の薬処方してもらえる
でもたった一週間って期限あるなら
断食は必要かもしれない
0072それでも動く名無し2022/09/20(火) 00:38:29.11ID:GcuJNLGd0
0073それでも動く名無し2022/09/20(火) 00:38:29.96ID:vG5wZ557d
食わなきゃ大丈夫
0074それでも動く名無し2022/09/20(火) 00:39:07.81ID:cwjW8oc00
米、麺、パンは封印や
脂質も控えた方が良い
ワイは納豆と豆腐ばっか食ってる
0075それでも動く名無し2022/09/20(火) 00:39:57.26ID:5zDssRTC0
処方薬で痩せれるんか
0076それでも動く名無し2022/09/20(火) 00:40:07.13ID:k6xFj5lM0
>>67
ササミの量150g以下ならマヨネーズでも大丈夫やろ
マヨネーズだけ吸うって言うならもう知らん 0077それでも動く名無し2022/09/20(火) 00:40:19.22ID:wkkAAz4Y0
だめ
0079それでも動く名無し2022/09/20(火) 00:40:46.00ID:vG5wZ557d
0080それでも動く名無し2022/09/20(火) 00:40:59.66ID:4+Hq+W47d
>>71
トータル1ヶ月で12キロとか言ってる馬鹿だぞ 0081それでも動く名無し2022/09/20(火) 00:41:02.20ID:TUY1BOwr0
デブなら食事制限と運動
長風呂やサウナで汗流せば
3キロなんかあっという間に痩せるよ
頑張る必要すらない
0082それでも動く名無し2022/09/20(火) 00:41:11.58ID:RnlSOPgI0
今カロリー80%オフのマヨネーズあるのな
普通のやつの方がうまいけどそこそこいける
0083それでも動く名無し2022/09/20(火) 00:41:17.38ID:GcuJNLGd0
>>76
え、150gだけなん？
もっと食べていいと思ってた 0084それでも動く名無し2022/09/20(火) 00:41:33.63ID:GcuJNLGd0
0085それでも動く名無し2022/09/20(火) 00:42:19.10ID:vG5wZ557d
0086それでも動く名無し2022/09/20(火) 00:42:24.36ID:GcuJNLGd0
>>81
すまん
やせるっていったのがまちがいだったわ
「3キログラムの脂肪を減らしたい」や ８月から1ヶ月半で４キロ落としたで
毎日筋トレと糖質抜きや
0088それでも動く名無し2022/09/20(火) 00:43:16.83ID:GcuJNLGd0
>>85
1本3万円のマヨネーズとか言われたら無理だが
もともと150円のマヨネーズが4,500円くらいなら全然買うわ
それでカロリー80％オフなんやろ？ 0089それでも動く名無し2022/09/20(火) 00:43:51.11ID:zzeOgQiu0
基礎代謝を3倍にする薬とか無いんか？
0090それでも動く名無し2022/09/20(火) 00:44:06.77ID:TUY1BOwr0
消化器内科で肥満で治療できるでしょ
お金あるなら美容外科で脂肪吸引でもすればいいし
0091それでも動く名無し2022/09/20(火) 00:44:24.68ID:GcuJNLGd0
明日の夕飯から二度とワイは糖質を摂取しない
(明日の朝と昼飯はもう買ってしまったので見逃してくれ)
>>91
鳥のササミとサラダとキノコ類だけ食えばいい 0093それでも動く名無し2022/09/20(火) 00:45:02.70ID:S4VIQXAh0
3キロなら水分抜けば落ちそう
今の季節なら汗かくだけでそんぐらい落ちるだろ
0094それでも動く名無し2022/09/20(火) 00:45:19.77ID:f+GkDGUF0
ササミだけ食べてりゃ余裕でしょ
0095それでも動く名無し2022/09/20(火) 00:45:38.14ID:GcuJNLGd0
0096それでも動く名無し2022/09/20(火) 00:46:01.54ID:h+4Z+xsl0
腕片方切り落とせ
0097それでも動く名無し2022/09/20(火) 00:46:06.42ID:f4yeu14+0
3日くらい飯食わなくてもしなないぞ
0098それでも動く名無し2022/09/20(火) 00:46:09.93ID:GcuJNLGd0
キノコの食べ方教えてくれ🍄
0100それでも動く名無し2022/09/20(火) 00:48:25.20ID:f4yeu14+0
12kgって元がどれくらいあるんだって言ってるのに
なんで答えられないんだこの豚野郎は
0101それでも動く名無し2022/09/20(火) 00:48:45.40ID:xXhk4Y9Sa
鶏胸信仰意味分からん
塩鯖食えや
0102それでも動く名無し2022/09/20(火) 00:49:01.62ID:f4yeu14+0
チンしてポン酢でもかけてくえ
0103それでも動く名無し2022/09/20(火) 00:49:24.13ID:GcuJNLGd0
ササミって1本で100キロカロリーなんだな
>>95
舞茸とか椎茸とかしめじとか
茹でてサラダと一緒に食ってるでワイわ 0105それでも動く名無し2022/09/20(火) 00:50:34.59ID:I9VqrQcF0
無理
0107それでも動く名無し2022/09/20(火) 00:53:19.38ID:syTFR5dxa
普段運動して基礎代謝有るなら三日点滴生活でそれくらい行けるはずや
0108それでも動く名無し2022/09/20(火) 00:53:21.58ID:AC99v2K70
しゃーないからガチで教えたるわ
頭めっちゃ使え
脳焦げるくらい思考に費やせ
将棋おすすめや
0109それでも動く名無し2022/09/20(火) 00:53:26.50ID:L/IghPwV0
まず寝っ転がってなんGするのやめるとこからやな
0110それでも動く名無し2022/09/20(火) 00:55:18.29ID:tVkXyA7k0
オートミール食べるとええやん
0111それでも動く名無し2022/09/20(火) 00:55:32.89ID:QZvhLC3y0
やめとけ
絶対リバウンドする
0112それでも動く名無し2022/09/20(火) 00:56:06.28ID:TVNEp2yR0
水だけのんでろ
0113それでも動く名無し2022/09/20(火) 00:56:12.48ID:QZvhLC3y0
お前女装してるやつか？