0001それでも動く名無し2022/10/21(金) 01:15:06.68ID:JUV2J4GM0
プロテインですらコスパ悪い模様
>>309
きんにくんのyoutubeで聞いたことある単語だけどどういうのか忘れたわトリプトファン 0312それでも動く名無し2022/10/21(金) 02:44:58.23ID:ntbwT/Zv0
ローソンの大豆チップスいいぞ～
0314それでも動く名無し2022/10/21(金) 02:46:46.48ID:JTGIAkHJ0
きなこってええんやっけ？
自衛隊のやつが顆粒の胃腸薬みたいな感覚で飲んでて草生えたよくむせねーな
0315それでも動く名無し2022/10/21(金) 02:47:23.26ID:3ZtqnJHY0
>>310
ゼラチン100g当たり200mgくらいとれば多分行けるから理論上サプリで代用は全然できる範囲ではある
他のアミノ酸量は不明やし
実際に筋合成されるかはわからんけど 0316それでも動く名無し2022/10/21(金) 02:50:06.84ID:cpGAeMQ10
0318それでも動く名無し2022/10/21(金) 02:51:11.75ID:QOGgGpFu0
150.028
また１ドル150円越えてんじゃん‥
0319それでも動く名無し2022/10/21(金) 02:51:16.17ID:aRWAtFICa
>>155
体作ると生きるの楽やで
基本的に疲労たまらんから 0320それでも動く名無し2022/10/21(金) 02:51:48.38ID:QtuBRvTE0
体重gすら怪しい日があるから運動しないけどプロテイン摂っとる
卵って健康に悪いの？
昔コレステロールが多いから食べ過ぎは良くないと親に言われた気がする
なんか三ヶ月毎日水泳やってたらクソ痩せて何食っても太らなくなったわ
76→60
0323それでも動く名無し2022/10/21(金) 02:52:34.14ID:tsXrVX0E0
卵とかいう雑魚
0324それでも動く名無し2022/10/21(金) 02:52:45.45ID:AAcyBzJ80
0325それでも動く名無し2022/10/21(金) 02:52:58.18ID:3ZtqnJHY0
0326それでも動く名無し2022/10/21(金) 02:54:12.64ID:tsXrVX0E0
0328それでも動く名無し2022/10/21(金) 02:54:52.83ID:Ixke7fh/M
ワイは体重すぐ落ちるタイプやから鶏もものソテーとご飯今から作って食べるで
0329それでも動く名無し2022/10/21(金) 02:55:49.04ID:WJEBawbJ0
>>321
コレステロール摂取量は体内コレステロール量にあまり影響しないから気にしなくて良いってのが最近は主流 0330それでも動く名無し2022/10/21(金) 02:55:50.87ID:4sQcRHmVd
ワイ料理はど素人やけど胸肉茹でてからそぼろにして麺つゆでちょっと味付けるだけで割と米と合うで
0331それでも動く名無し2022/10/21(金) 02:56:36.86ID:tsXrVX0E0
たんぱく質といえば卵なやつは昭和から抜け出せてない
>>329
なんや昔と大分情報変わったんやな、サンクス
そんならたんぱく質取るために卵たくさん食べるわ プロテインバーが意識高い「系」の食い物扱いされてると聞いた時は理解に苦しんだわ
0334それでも動く名無し2022/10/21(金) 02:57:41.12ID:TghP3A9D0
ワイ減量ガチ勢がきたぞ
0335それでも動く名無し2022/10/21(金) 02:59:04.74ID:JTGIAkHJ0
>>334
ファスティングって肌や髪質への悪い影響とかある？ 0336それでも動く名無し2022/10/21(金) 03:00:04.69ID:aRWAtFICa
一本満足プロテインバーのでかい奴出てたけどあんなん買う奴おらんよな
キャラメル味だったから普通のサイズなら買ったのに
0337それでも動く名無し2022/10/21(金) 03:00:38.43ID:LHCMtJWFd
>>333
実際その辺で売ってるのは脂質高すぎるし普通にメシ食っとけよってのばっかやから 0338それでも動く名無し2022/10/21(金) 03:01:16.10ID:dirUa0Evd
静岡のハンバーグのさわやかが東京出店あるで！とか言うてるけどほんまに美味いの？
なんか肉の万世とかそのレベルなのかなって思ったけど
0339それでも動く名無し2022/10/21(金) 03:01:37.30ID:VbRXTKIg0
みんなジムとか通っとんの？
0340それでも動く名無し2022/10/21(金) 03:02:27.36ID:jekzJYia0
プロテインバー海外の奴の方が食感ネチッとしてて好きやわ
大豆たんぱくなんていらねーんだよ
0341それでも動く名無し2022/10/21(金) 03:04:12.15ID:AAcyBzJ80
１０月３日には、シリーズ最大となる２７グラムのタンパク質を１本でおいしく取れる
「１本満足バー ギガプロテイン チョコ」
「１本満足バー ギガプロテイン キャラメル」（想定価格２７０円）を発売する。
２７グラムって多いな
>>337
サラダチキンにも脂質たっぷりの味メインのあるよな
あれは罠やで 0343それでも動く名無し2022/10/21(金) 03:08:45.61ID:mj6YYUha0
ワイは普通にケンタッキーもプロテインバーも食うで
0344それでも動く名無し2022/10/21(金) 03:09:37.82ID:9+/f3RlS0
プロテインバーはどうしても甘いもの食べたくなった時に食べるもんやけど大会に出るようなやつでないと普通に甘味食べたほうが満足度高いしな
マジレスすると卵に足りないのは食物繊維とビタミンC
0347それでも動く名無し2022/10/21(金) 03:11:05.38ID:8Rc2SyDW0
プロテインって腎臓壊すんやろ？
0348それでも動く名無し2022/10/21(金) 03:11:12.46ID:9+/f3RlS0
オートミール不味すぎて納豆と卵入れな食えんわ
プロテインバーは筋トレってよりアスリートやろ
糖質も取りたい人向け
0350それでも動く名無し2022/10/21(金) 03:14:26.33ID:zwayoB+v0
プロテインバーがおやつ代わりですよ〜みたいなツラしてんの罠だよな
低糖質アピールしてるけど脂質はしっかりとかザラやし
0351それでも動く名無し2022/10/21(金) 03:15:10.72ID:ZWxIe4qC0
プロテインって1キロだけお試しで摂取するだけでも変わるもん？
0352それでも動く名無し2022/10/21(金) 03:16:56.74ID:9+/f3RlS0
0353それでも動く名無し2022/10/21(金) 03:17:21.21ID:RxI4PhE10
0354それでも動く名無し2022/10/21(金) 03:17:24.31ID:nq0VnBO10
先日セールで1kg1600円のやつ1年分買っといたワイ有能
まだガブガブ飲めるわ
0355それでも動く名無し2022/10/21(金) 03:19:18.13ID:Zw36J6pn0
青のりってどうなん？
誰もあげてないならまぁあかんか
0356それでも動く名無し2022/10/21(金) 03:19:23.81ID:8goiGXQX0
0357それでも動く名無し2022/10/21(金) 03:20:01.66ID:DU8X3Opm0
眠れなくてお腹すいたからプロテイン飲んだ
0358それでも動く名無し2022/10/21(金) 03:20:45.51ID:AAcyBzJ80
運動したら体重x1.5くらいのタンパク質とらなあかんの？
0359それでも動く名無し2022/10/21(金) 03:21:03.06ID:G8A7J3+F0
俺は大豆プロテイン
普通に肉と魚と豆と米でええやん
プロならともかく一般人なら十分ムキムキになるで
小麦製品だけ避ければデブらないし
0361それでも動く名無し2022/10/21(金) 03:23:30.25ID:VbRXTKIg0
プロテイン摂るとニキビ出来るんだけどワイだけ？