【衝撃】ガチで「これやったら睡眠の質が爆上がりしたわ」ってものwywwywywywywywyywywywywywywhwy

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0001それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:00:02.23ID:UoVF3YhM0
なんかある?

0129それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:18:05.92ID:qECZ0xhH0
中学生くらいまでちっちゃい豆電球が付いてないと寝れなかったけどいつの間にか逆に真っ暗じゃないと寝れなくなってたわ

0130それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:18:12.97ID:cWaAJ7Vt0
ヤクルト1000

0131それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:18:16.45ID:LEDMg/sY0
鼻呼吸テープと耳栓

0132それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:18:35.97ID:ieD/UXBY0
ヤクルト1000は1ミクロンも効果なかったわステマやろ

0133それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:18:37.71ID:iJ8O8aXd0
オナニーは逆に質悪くなるやろ

0134それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:18:42.83ID:l+wsLtCqd
デパス

0135それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:18:42.96ID:A7NDqrYr0
>>128
初耳学や

0136それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:18:46.91ID:XlMixSfQ0
低い枕のほうが質上がるんだけどな
アレじゃ寝れない樂

0137それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:19:00.64ID:fnZG98Rv0
マットレスて低反発と高反発でどう違うんや?

0138それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:19:03.84ID:CI2vcna2M
>>41
桑田?原坊?

0139それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:19:04.27ID:DsAxciYK0
耳栓とあずきの力目元用はやばい
蒸気でアイマスクでもええんやがあずきの力はあの重みが眠りに誘う
いつも5分持たずに寝てるわ

0140それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:19:08.96ID:qECZ0xhH0
>>84
あんま関係ないけどワイもずっと2chって言ってたからその癖抜けずに未だに2chって言ってるわ

0141それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:19:13.80ID:sATzNGx9d
>>126
よう体力あるな
平日に疲れ残らないの?

0142それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:19:21.34ID:Bp4JBxr20
ドカ食い

0143それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:19:30.17ID:1fpaIQ4w0
>>99
デブかな

0144それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:19:39.23ID:N2oBGfhp0
ありがとう自民党ダンス

0145それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:19:44.25ID:uiW/O0sB0
枕自作

0146それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:20:00.65ID:UObwOHFPa
疲れる

0147それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:20:05.02ID:Kt+R3UiK0
寝る前にストレッチ

0148それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:20:30.44ID:qECZ0xhH0
アイマスク使うなら遮光カーテンの方が良くね?
一時付けてた時あったけど締め付け感があって逆に寝れなかったわ

0149それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:20:41.69ID:UqkLjk+T0
ヤクルト1000飲んだらめっちゃ寝れたわ!と思ったけど、よく考えたら毎日快眠やったわ

0150 アドセンスクリックお願いします2022/11/13(日) 21:20:44.74
養命酒

0151それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:20:47.55ID:EwdYKai5r
>>135
催眠音声とかでもええで

0152それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:20:51.60ID:Z1UEMzZb0
重い布団ってどうなんだろうな

0153それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:20:52.73ID:dT/q5xwtM
CPAP

0154それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:20:54.49ID:6NaSHY8w0
枕してないわ

0155それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:21:05.45ID:DsAxciYK0
>>137
腰イタイイタイの人はあんま沈み込まない高反発や

0156 アドセンスクリックお願いします2022/11/13(日) 21:21:07.00
>>85
オナニー

0157それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:21:10.21ID:cke8UT0b0
なんgをやめる

0158それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:21:15.46ID:Inqe6Pe70
ダイエット
6kg痩せたら寝起きのスッキリ感が明らかに変わったわ

0159それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:21:48.05ID:DsAxciYK0
養命酒手足アチアチになってビビる
即効性すごいわ

0160それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:21:53.33ID:21Auv+oU0
酒飲むようになったら疲れ取れなくなった
でもないと寝れないんや

0161それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:22:08.25ID:qECZ0xhH0
>>85
高さの合わないマクラ
枕は値段の高さより枕の高さの方が余程大事やったわ

0162それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:22:18.57ID:SKDcqu4YM
酒飲まずにスマホを見ないで23時前睡眠

0163それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:22:40.99ID:lkGI0dfE0
入眠はシャッフル睡眠法がガチで効くわ
やっぱ考えごとしてまうのがあかんのやろな

0164それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:22:42.43ID:I59VBjrQ0
>>20
耳いかれてそう耳鼻科のお世話になる前にやめとけ

0165それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:22:51.68ID:JbFM0I+W0
>>143
当たり

0166それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:23:01.70ID:dZMPxhfF0

0167それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:23:22.95ID:DsAxciYK0
寝たまんまヨガってアプリがやばかった
チャプター1を最後まで聞けた試しがない

0168それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:23:35.04ID:pnzDL5We0
寝る2時間前からスマホを見るのはやめましょう♪

これ現代において無理ゲーやろ

0169それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:23:40.69ID:qECZ0xhH0
お酒でベロベロになってる時に布団に入るととろけるくらい気持ちよく寝れるわ
その代わり次の日は寝起き最悪やけど

0170それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:23:54.57ID:++fLRZNRp
ワイ「リベンジ夜ふかし癖あり、寝る前にスマホを触る、耳鳴り・頭鳴り持ち」

どうしたらええねん…

0171それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:24:19.26ID:XlMixSfQ0
>>169
それ癖になってる奴多いやろなあ

0172それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:24:28.78ID:OTwU4p+Mr
寝る前にワンピース読む事やな
つまらなさ過ぎてまじで速攻で寝れるわ

0173それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:25:00.73ID:DsAxciYK0
酔ってるときに服を脱いで布団かぶって寝るのは最高に気持ちいいな
なお翌日お腹ヒエヒエ

0174それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:25:06.32ID:qECZ0xhH0
ここ数年寝る前にASMR聞いてるわ
大人の子守唄やわこれ

0175それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:25:06.74ID:EyU/Wc4w0
>>85
5ch

0176それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:25:06.99ID:5iQ9ayGRd
>>161
この前泊まったホテルがクソみたいに高い枕で一睡もできない地獄の夜を過ごしたわ
腹立ったからGoogleレビューで酷評したわ

0177それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:25:28.03ID:wff4vU2aa
断酒やろ
あと15〜30分の昼寝

0178それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:26:00.29ID:fnZG98Rv0
枕はパイプ枕の中身の量を自分に合わせて調整するのがええで

0179それでも動く名無し2022/11/13(日) 21:26:02.77ID:JbFM0I+W0
>>148
光源のない寝室で寝てる人はそっちの方がいいだろうな
ワンルームに住んでる貧乏人だから、オレはアイマスク派だわ

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