0001それでも動く名無し2022/11/18(金) 08:36:09.87ID:TJ1zbNBp0
めんどかったが行ったで
テレビ付きのランニングマシン好き
ニュース見ながら運動できて最高
0026それでも動く名無し2022/11/18(金) 08:53:29.06ID:TJ1zbNBp0
>>22
走らないとコケて大惨事になるからこわさがあるわ 0027それでも動く名無し2022/11/18(金) 08:54:26.73ID:zHiPlKfq0
>>19
ワイもジム行こうかな
金払ったら嫌でも運動しないといけない気になりそうやし 0028それでも動く名無し2022/11/18(金) 08:54:31.97ID:11DMD1D20
ジム入ってるのに有酸素のみでウェイトやらんのほんま草
入らんでもできるやんそんなのw
0029それでも動く名無し2022/11/18(金) 08:55:44.46ID:TJ1zbNBp0
>>28
まあお互い馬鹿にするのはやめようや
人によっては筋トレもなんの意味があるの？って思っとるで 0031それでも動く名無し2022/11/18(金) 08:57:27.34ID:11DMD1D20
>>30
体つきがカッコよくなってホルモンバランス変わることによるアンチエイジングに決まっとるやんそんなの
負け惜しみは見苦しいで 0032それでも動く名無し2022/11/18(金) 08:57:46.56ID:TJ1zbNBp0
ランニングマシン何キロの速度で走ってる？ワイは15キロでキツくなるまで走ってる
0033それでも動く名無し2022/11/18(金) 08:58:06.35ID:11DMD1D20
>>29
ベンチもバックスクワットもやらんとかザッコw 0034それでも動く名無し2022/11/18(金) 08:58:44.74ID:TJ1zbNBp0
>>32
速くね？ワイは8kmで一時間くらい走ってる 0036それでも動く名無し2022/11/18(金) 09:00:56.03ID:x6r9OCsIM
ランニングマシンは負荷が少ないからええねん
怪我の心配皆無で何年でもやれる
0037それでも動く名無し2022/11/18(金) 09:01:17.74ID:TJ1zbNBp0
>>35
めちゃくちゃ速くてくっそ怖いよ止めるに止めれないし 0038それでも動く名無し2022/11/18(金) 09:01:42.77ID:pwoFCnvya
0039それでも動く名無し2022/11/18(金) 09:02:18.56ID:TJ1zbNBp0
0040それでも動く名無し2022/11/18(金) 09:02:35.77ID:4ZNTFI5P0
ワイは寝坊したから今日はお休みや😤
0041それでも動く名無し2022/11/18(金) 09:03:17.52ID:pwoFCnvya
0042それでも動く名無し2022/11/18(金) 09:04:37.79ID:TJ1zbNBp0
0043それでも動く名無し2022/11/18(金) 09:05:19.54ID:11DMD1D20
>>34
それはいくらなんでも雑魚すぎるやろ
100キロとは言わんが男なら60キロぐらいスパスパ挙げれんとかっこ悪いで ランニングマシンはぶっちゃけ通常のランニングより負荷少なすぎて物足りんわ
0046それでも動く名無し2022/11/18(金) 09:08:36.22ID:TJ1zbNBp0
筋トレって睡眠が大事なのに夜勤やってたら育つもん育たんやん
トレッドミルとクロストレーナーとエアロバイクってどれが一番消費カロリー高いんやろ
0050それでも動く名無し2022/11/18(金) 09:12:10.23ID:cyPRizZOr
外やと走ってる時が暇すぎて耐えられんからテレビやYouTube見ながら走れるジムじゃないとランニングできん
0051それでも動く名無し2022/11/18(金) 09:12:48.16ID:11DMD1D20
なんGって有酸素しかやらん雑魚だらけなん？
0052それでも動く名無し2022/11/18(金) 09:12:52.62ID:TJ1zbNBp0
0053それでも動く名無し2022/11/18(金) 09:13:17.61ID:6fPKfFjc0
腹筋マシンってなんや
0054それでも動く名無し2022/11/18(金) 09:13:30.12ID:TJ1zbNBp0
>>51
有酸素つってもワイはダラダラ走るランニングはしてへんで速度15キロの高速ランニングやから 0055それでも動く名無し2022/11/18(金) 09:13:57.40ID:TJ1zbNBp0
0056それでも動く名無し2022/11/18(金) 09:14:11.27ID:4ZNTFI5P0
>>50
ワイも外で走るの無理やったな
家の近く景色つまらんし暇やわ 0057それでも動く名無し2022/11/18(金) 09:15:53.87ID:eXpjlFot0
腹筋マシンはなに使ってるの？
0058それでも動く名無し2022/11/18(金) 09:16:30.77ID:TJ1zbNBp0
0060それでも動く名無し2022/11/18(金) 09:19:52.43ID:Ef9+urdf0
>>42
ランニングマシンは傾斜つけんと普通に走るのより効果無いんやで 0061それでも動く名無し2022/11/18(金) 09:20:12.36ID:2eKBV6tId
有酸素やるやつは負けとかいう風潮
先生のせいだろ
0062それでも動く名無し2022/11/18(金) 09:20:23.66ID:TJ1zbNBp0
>>60
そうなんか？めちゃくちゃ速く走ってんやけどそれでもあかんか 0063それでも動く名無し2022/11/18(金) 09:20:52.61ID:pwoFCnvya
ネチョ「有酸素は敵www」
0064それでも動く名無し2022/11/18(金) 09:21:19.30ID:QXCh+5mV0
腹筋マシンってどんなやつや？
0065それでも動く名無し2022/11/18(金) 09:22:07.10ID:2eKBV6tId
>>62
道では後ろ足蹴った反動で推進するけどマシンはベルトが勝手に飛んでくから実際にはかなり負荷抜けとるんやん 0066それでも動く名無し2022/11/18(金) 09:22:17.67ID:UJ82eiRx0
トレッドミルは急な傾斜つけられるのいいよな
0067それでも動く名無し2022/11/18(金) 09:22:23.32ID:TJ1zbNBp0
>>64
腰だけ横に振るやつと普通に重りを腹曲げて折りたたむやつや 0068それでも動く名無し2022/11/18(金) 09:22:49.90ID:TJ1zbNBp0
0069それでも動く名無し2022/11/18(金) 09:23:14.88ID:4kW9nPH80
>>9
はずかしい…？意味不明
自意識過剰のナルシストやんけ 0070それでも動く名無し2022/11/18(金) 09:23:53.64ID:Ef9+urdf0
>>62
体脂肪減らしたいんならちょっとあかんで、心拍速すぎるのもあかんねんて 0071それでも動く名無し2022/11/18(金) 09:25:16.25ID:2eKBV6tId
階段登るマシンガチったほうがええぞエグい負荷来るけどな
0072それでも動く名無し2022/11/18(金) 09:26:10.62ID:TJ1zbNBp0
0073それでも動く名無し2022/11/18(金) 09:26:55.31ID:Ef9+urdf0
0074それでも動く名無し2022/11/18(金) 09:28:57.99ID:pJc19xQk0
ちょうどジム解約してきたワイにタイムリーなスレ
キャンペーン期間で安くなってたから4カ月入ってたけど3回くらいしかいかなかった
0075それでも動く名無し2022/11/18(金) 09:29:02.08ID:Dik37vjn0
ホームジムのワイ、移動時間０秒で筋トレ開始
ホームジムって言っても可変式ダンベルとインクラインベンチと懸垂マシンだけやけどビルダー目指してないならこれで十分やわ