0001それでも動く名無し2023/01/18(水) 14:24:37.97ID:2prJhKiZr
日本人みんな筋肉マンになってる模様
イチローはそれぞれの適正体重があるって理論やからな
0243それでも動く名無し2023/01/18(水) 15:19:00.59ID:qzfrlAv00
>>233
肩が強いっていうのも瞬発力が優れている1つの例やで。どれだけ上手く、速く身体を動かして連動させられるかってことやから。センスがいい人間は鍛えずとも上手い動かし方が分かるんやろうな。ワイら一般人はまず身体の動かしから理解せなあかん 0244それでも動く名無し2023/01/18(水) 15:19:07.40ID:4Sv9v5Co0
イチローがムキムキになってたらメジャーで埋もれてたやろ
0245それでも動く名無し2023/01/18(水) 15:19:23.91ID:8ofm4QOc0
>>237
去年の筒香の成績の何処がいいんだよアホちゃうの 0246それでも動く名無し2023/01/18(水) 15:20:07.13ID:FCVZeYB00
>>4
してないぞ
イチローのトレは神経系の刺激とかで筋肥大目的はない 0248それでも動く名無し2023/01/18(水) 15:20:32.15ID:gkdKhAjjd
0249それでも動く名無し2023/01/18(水) 15:20:46.82ID:TPnc4U+iM
こういうのがマスゴミ！偏向報道！とか言うてるんだとしたら頭おかしいなんてもんじゃねえな
>>242
初動負荷マシンはストレッチじゃないの？ 0251それでも動く名無し2023/01/18(水) 15:21:04.95ID:ch+jl2NSd
大谷って別に全然筋肉もりもりって訳やないで
野球より遥かに敏捷性と持久力必要なバスケ選手が大谷と同じ身長やと体重も同じくらいやからな
日本時代がヒョロ過ぎただけや
0252それでも動く名無し2023/01/18(水) 15:22:04.75ID:sc00L83UM
イチローみたいな単打で許される選手にはゴリゴリの筋肉は必要ないってことで決着ついてるだろ
イチローの脚ムキムキだけどな
タクヤみたいな筋トレするなってことやろ
>>245
でも通算だと162試合出たら16HRは打てる 0256それでも動く名無し2023/01/18(水) 15:23:05.58ID:ZgxxEp0i0
ライオンは筋トレしないってイチローは別に自分のことライオンやと言ってるわけじゃ無いんちゃうん
0258それでも動く名無し2023/01/18(水) 15:23:43.03ID:8ofm4QOc0
>>254
何でNPB時代の成績入れてんの
キモいからレスつけんな末尾a 0259それでも動く名無し2023/01/18(水) 15:23:44.36ID:gkdKhAjjd
>>251
速球とホームランを両立するための筋力をつけただけやからな
イチローが言ってるのはそこまで筋トレした上での話やねん 0260それでも動く名無し2023/01/18(水) 15:23:46.22ID:8LVhXp7p0
ダルビッシュはユニ姿だとスマートに見えるけどTシャツで投げてた動画だとすげえムッキムキやったな
0261それでも動く名無し2023/01/18(水) 15:24:18.42ID:zbQwah+q0
イチローの1日のトレーニング量を舐めんなよ
ちなみにこれは引退の2年前の2017年
「午前11時頃に起きて、自宅でトレーニングをします。家にもマシーンがありますから。
昼食をはさんで、またトレーニングをします。球場に出掛けるのは午後3時頃（午後7時10分試合開始の時）。
球場に到着後は、置いてある僕のマシーンでトレーニングしてから、打撃ケージで打つ。その後、少しマシーンでトレーニングしてから、打撃練習に向かいます。
打撃練習の後、午後6時15分にケージに戻って、また打ち込みます。そのすぐ後でトレーニングマシーンに向かって、午後7時10分に試合開始。
試合後に帰宅すると、まずは食事。それから、その日の状態にもよりますが、夜にトレーニングすることもあります。終わったらマッサージを受けて、だいたい午前3時頃には寝ますね」
0262それでも動く名無し2023/01/18(水) 15:24:37.51ID:vnKX2RpH0
４足歩行のライオンの例えは下手だよな
ゴリラでいいだろ
0264それでも動く名無し2023/01/18(水) 15:25:50.12ID:vnKX2RpH0
>>261
試合がある日に1日5回もできるトレーニングって何やねん 0265それでも動く名無し2023/01/18(水) 15:25:56.06ID:gkdKhAjjd
>>261
オンシーズンでこれってことはオフシーズンはもっとボリューム多そうやな 0266それでも動く名無し2023/01/18(水) 15:26:33.29ID:116O8P/y0
ゴルフの飛距離伸ばす筋トレ教えて
球速伸ばす練習と似てる気がするんや
0267それでも動く名無し2023/01/18(水) 15:26:55.10ID:tUZI6PW00
ダルビッシュの発言を真に受けるとかガイジやろ
自分に都合の良いポジショントークしかせんのに
0269それでも動く名無し2023/01/18(水) 15:27:30.51ID:sIwlKoigM
イチロー「ウエイトは必要ない」←イチローすげえええええ
筒香「ウエイトは必要ない」←なにいってだこいつ
これほんと草
0270それでも動く名無し2023/01/18(水) 15:27:43.91ID:gkdKhAjjd
>>264
ファンクショナルトレーニングとか負荷が軽いやつやろ ダル「イチローさんトップの中のさらに上澄み参考にしない方がいい」
マジでこれよな
しかもダルは自分で初動負荷トレーニングも学んだし
0273それでも動く名無し2023/01/18(水) 15:28:14.93ID:X4n85j/fa
>>215
メジャー行ってイチローの真似してる奴なんかおらんで？
筒香秋山が筋トレしないのはNPBからずっとそうやし 0274それでも動く名無し2023/01/18(水) 15:28:44.29ID:f9qd/nMI0
イチローは強靱な下半身見りゃトレーニングしてると思うが筒香はなんもやってない気がする
0275それでも動く名無し2023/01/18(水) 15:29:19.79ID:pdc938/z0
山川も筋トレは一切やってないんだよなあ
これは自分に合ったスタイルで変わってくるから議論の意味がない
0276それでも動く名無し2023/01/18(水) 15:29:30.61ID:5vmAmVxv0
>>219
これ
本人やってるときは思い込み激しくて十二分に攻撃的なんだし 0277それでも動く名無し2023/01/18(水) 15:29:44.37ID:gkdKhAjjd
>>266
スクワットとベンチプレスや
これに重いクラブと軽いクラブでブンブン素振りするんや
ワイはこれだけで300y飛ばせるようになったで 0278それでも動く名無し2023/01/18(水) 15:29:45.11ID:DGLZLj8V0
0279それでも動く名無し2023/01/18(水) 15:29:54.37ID:9W19JOIk0
身体にあってない筋肥大トレはやるなってだけなのに伝言ゲームによってイチローはアンチ筋トレ主義者に変貌してる恐怖
0280それでも動く名無し2023/01/18(水) 15:29:58.42ID:7sROig0+0
ぽっちゃりむっちり筒香
0281それでも動く名無し2023/01/18(水) 15:30:53.02ID:jVuoy+HfM
>>275
NPBの投手相手ならそれでも対応できるってだけの話だよね 0282それでも動く名無し2023/01/18(水) 15:31:23.00ID:/DN8iNGU0
>>272
続けてるかは知らんがダルが痩せ始めた時期よな 筋肥大トレーニングに適した肉体を持ってるやっぱやればいいけど日本人はなかなか合わないやろ
大谷とかはマジで特異やから
適正体重とか適正な筋肉量みたいなもんはまあるだろうしな
とにかくデカくしたいならボディビルダーにでもなりゃええ
0286それでも動く名無し2023/01/18(水) 15:32:14.04ID:xISs4aT50
走攻守兼ね備えるには
不要な筋肉要らんだろ
0287それでも動く名無し2023/01/18(水) 15:33:36.57ID:pdc938/z0
あれだけムキムキでパワーある糸井が
シーズンでホームラン20本も打ってない時点で技術の重要性がわかるやろ
0288それでも動く名無し2023/01/18(水) 15:34:07.47ID:B83X3WT/a
>>284
今の大谷って195cm 115kgやからな
マジで空前絶後の体型や 0289それでも動く名無し2023/01/18(水) 15:34:21.18ID:pMKzDFo00
>>284
アジア人＝筋トレは向いてないみたいな思考が発展を遅らせてきたとも考えられるけどね 0290それでも動く名無し2023/01/18(水) 15:34:44.94ID:5vmAmVxv0
>>287
極論ガイジがイチローやダル使って毎度伸ばしてるだけの糞スレだし 0291それでも動く名無し2023/01/18(水) 15:36:40.57ID:gkdKhAjjd