イチローの筋トレ不要理論、現役メジャーリーガーによって完全論破されてしまう
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イチローはそれぞれの適正体重があるって理論やからな >>233
肩が強いっていうのも瞬発力が優れている1つの例やで。どれだけ上手く、速く身体を動かして連動させられるかってことやから。センスがいい人間は鍛えずとも上手い動かし方が分かるんやろうな。ワイら一般人はまず身体の動かしから理解せなあかん イチローがムキムキになってたらメジャーで埋もれてたやろ >>237
去年の筒香の成績の何処がいいんだよアホちゃうの >>4
してないぞ
イチローのトレは神経系の刺激とかで筋肥大目的はない >>213
コンビニジム行ってるが下半身トレは不人気やで
スポーツのためならどの種目でも必須なんやけどな
>>233
可動域とか天性のものもあるからあれやけど普通にトレーニングで伸ばせるで
スナッチやハイクリーンなど重量挙げ種目やプライオメトリクストレーニングがそれに該当するな
ちょっと古いがスイスの砲丸投げ選手のトレーニングとかええぞ
https://m.youtube.com/watch?v=d4e5cuyqjqw&embeds_euri=https%3A%2F%2Fwww.highperformancewest.com%2F&source_ve_path=MjM4NTE&feature=emb_title こういうのがマスゴミ!偏向報道!とか言うてるんだとしたら頭おかしいなんてもんじゃねえな >>242
初動負荷マシンはストレッチじゃないの? 大谷って別に全然筋肉もりもりって訳やないで
野球より遥かに敏捷性と持久力必要なバスケ選手が大谷と同じ身長やと体重も同じくらいやからな
日本時代がヒョロ過ぎただけや イチローみたいな単打で許される選手にはゴリゴリの筋肉は必要ないってことで決着ついてるだろ イチローの脚ムキムキだけどな
タクヤみたいな筋トレするなってことやろ >>245
でも通算だと162試合出たら16HRは打てる ライオンは筋トレしないってイチローは別に自分のことライオンやと言ってるわけじゃ無いんちゃうん >>254
何でNPB時代の成績入れてんの
キモいからレスつけんな末尾a >>251
速球とホームランを両立するための筋力をつけただけやからな
イチローが言ってるのはそこまで筋トレした上での話やねん ダルビッシュはユニ姿だとスマートに見えるけどTシャツで投げてた動画だとすげえムッキムキやったな イチローの1日のトレーニング量を舐めんなよ
ちなみにこれは引退の2年前の2017年
「午前11時頃に起きて、自宅でトレーニングをします。家にもマシーンがありますから。
昼食をはさんで、またトレーニングをします。球場に出掛けるのは午後3時頃(午後7時10分試合開始の時)。
球場に到着後は、置いてある僕のマシーンでトレーニングしてから、打撃ケージで打つ。その後、少しマシーンでトレーニングしてから、打撃練習に向かいます。
打撃練習の後、午後6時15分にケージに戻って、また打ち込みます。そのすぐ後でトレーニングマシーンに向かって、午後7時10分に試合開始。
試合後に帰宅すると、まずは食事。それから、その日の状態にもよりますが、夜にトレーニングすることもあります。終わったらマッサージを受けて、だいたい午前3時頃には寝ますね」 4足歩行のライオンの例えは下手だよな
ゴリラでいいだろ >>261
試合がある日に1日5回もできるトレーニングって何やねん >>261
オンシーズンでこれってことはオフシーズンはもっとボリューム多そうやな ゴルフの飛距離伸ばす筋トレ教えて
球速伸ばす練習と似てる気がするんや ダルビッシュの発言を真に受けるとかガイジやろ
自分に都合の良いポジショントークしかせんのに イチロー「ウエイトは必要ない」←イチローすげえええええ
筒香「ウエイトは必要ない」←なにいってだこいつ
これほんと草 >>264
ファンクショナルトレーニングとか負荷が軽いやつやろ ダル「イチローさんトップの中のさらに上澄み参考にしない方がいい」
マジでこれよな
しかもダルは自分で初動負荷トレーニングも学んだし >>215
メジャー行ってイチローの真似してる奴なんかおらんで?
筒香秋山が筋トレしないのはNPBからずっとそうやし イチローは強靱な下半身見りゃトレーニングしてると思うが筒香はなんもやってない気がする 山川も筋トレは一切やってないんだよなあ
これは自分に合ったスタイルで変わってくるから議論の意味がない >>219
これ
本人やってるときは思い込み激しくて十二分に攻撃的なんだし >>266
スクワットとベンチプレスや
これに重いクラブと軽いクラブでブンブン素振りするんや
ワイはこれだけで300y飛ばせるようになったで 身体にあってない筋肥大トレはやるなってだけなのに伝言ゲームによってイチローはアンチ筋トレ主義者に変貌してる恐怖 >>275
NPBの投手相手ならそれでも対応できるってだけの話だよね >>272
続けてるかは知らんがダルが痩せ始めた時期よな 筋肥大トレーニングに適した肉体を持ってるやっぱやればいいけど日本人はなかなか合わないやろ
大谷とかはマジで特異やから 適正体重とか適正な筋肉量みたいなもんはまあるだろうしな
とにかくデカくしたいならボディビルダーにでもなりゃええ あれだけムキムキでパワーある糸井が
シーズンでホームラン20本も打ってない時点で技術の重要性がわかるやろ >>284
今の大谷って195cm 115kgやからな
マジで空前絶後の体型や >>284
アジア人=筋トレは向いてないみたいな思考が発展を遅らせてきたとも考えられるけどね >>287
極論ガイジがイチローやダル使って毎度伸ばしてるだけの糞スレだし >>273
そら公言はしとらんが秋山はイチローと同じようなキャリア歩もうとしてたやん
「筋トレに耐えられる身体ではないから」とか言って
筋トレ最先端のアメリカでトレーニングしないとか勿体なさ過ぎや
https://itest.5ch.net/swallow/test/read.cgi/livejupiter/1628068360/ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています