0001それでも動く名無し2023/01/19(木) 17:36:01.00ID:cVMjkOTqa
日本ハムの清宮幸太郎内野手（２３）が１９日、広島県呉市で自主トレを公開した。ソフトバンク・柳田悠岐外野手（３４）の自主トレに２年続けて参加。昨季より分厚くなった体でノックでは軽快な動きを、打撃練習ではパワフルなスイングを披露した。
このオフは昨季は「あまりやらなかった」というウエートトレを実践。昨年９２キロまで落ちた体重は、現在９５キロ。「僕は（筋肉をつけすぎると）動きが出なくなっちゃう。いいバランスで今はできている」と順調ぶりをアピールした。
昨季は新庄監督からダイエット指令を受けて、実践した。その新庄監督から後半戦開始直後に「体重もうちょっと増やしていいかな。筋肉で」と“肉体改造指令”第２弾を受けていた。この日は「僕自身も将来絶対的に筋力は必要だと思っていましたし、通らなきゃいけないところ」と明かした。
ともに自主トレを重ねるソフトバンク・笹川からは「驚いたのは清宮選手の食べる量。２倍くらい食べる」と食事も人より食べながら、少しだけマッチョ化を果たして臨む今季。「（ホームランを）３０～４０本打ちたいと思ってやっています。いけると思ってやっています」と宣言。その上で「ギータさんよりホームランを打つ」と師匠超えも狙う。
0036それでも動く名無し2023/01/19(木) 17:46:14.87ID:ywomlp2U0
>>28
後半上げたから打撃だけに限るならまだ一線級やぞ 0038それでも動く名無し2023/01/19(木) 17:46:18.84ID:wUzEz7HO0
両翼中堅のサイズは普通だけどフェンスが低い
膨らみが無いから左中間右中間は狭い
札ドよりは圧倒的に出やすいけど清宮は元々飛距離あるから劇的には増えないかも
精神的な効果は別として
0039それでも動く名無し2023/01/19(木) 17:46:28.06ID:csDlc5YV0
どうせファースト専なんやから100までは増やしてええやろ
球場も変わるし何本打てるか楽しみや
0040それでも動く名無し2023/01/19(木) 17:46:35.92ID:qROJ0oZN0
>>27
3月.200
4月.175
5月.262
6月.246
7月.213
8月.127
9月.286
これが通年.250になるだけでだいぶ変わるぞ
清宮の課題は調子の波が激しすぎることだから 0041それでも動く名無し2023/01/19(木) 17:47:22.93ID:tVfeYk7S0
田中正義あんまりハム行きたくなさそう
自主トレ先の東京から約1か月ぶりに帰福したこの日「やっぱり福岡の空気は合いますね」と笑った田中正。「ホークスは本当に入りたかった球団。やっぱり寂しいです。活躍している姿を見せることが恩返し。」
0042それでも動く名無し2023/01/19(木) 17:47:56.03ID:tQzcfHEda
大成したら笹川が一番HR打ちそう
>>32
89安打しか打ってないやつが10本ヒット増やしたら大分変わるのでは？ 0044それでも動く名無し2023/01/19(木) 17:48:26.39ID:Az64pLkG0
0045それでも動く名無し2023/01/19(木) 17:48:38.22ID:NvDJueQ70
0046それでも動く名無し2023/01/19(木) 17:48:45.25ID:XLnUJL8IM
デブのホームランバッター減ったよな
山川ぐらい？
村上も顔の割にガッチリ体型だし
0047それでも動く名無し2023/01/19(木) 17:48:52.09ID:VFj8+pQm0
ハムは札ドでも中田とか清宮とか育てられたのに中日って何で無理なんや？
0048それでも動く名無し2023/01/19(木) 17:49:03.40ID:0lJuWsKjM
フェン直分でホームラン八本くらいは今のまま無成長でも増える
それより＋になるかはこれから
0049それでも動く名無し2023/01/19(木) 17:49:31.92ID:Mb3HLk/ea
0050それでも動く名無し2023/01/19(木) 17:49:33.91ID:0lJuWsKjM
0051それでも動く名無し2023/01/19(木) 17:49:52.54ID:137Qfwx9d
田中はあの立場なのに即先発直訴とかしてるのがよう分からん
日ハム舐められてるやろ、先発層だけならソフトバンクよりええのに
0053それでも動く名無し2023/01/19(木) 17:50:32.31ID:viWC0Act0
>>46
寂しいよな
やっぱホームランバッターはデブの内野手がいいんや 0054それでも動く名無し2023/01/19(木) 17:50:46.71ID:tVfeYk7S0
0055それでも動く名無し2023/01/19(木) 17:51:35.28ID:63d4+glG0
>>51
会見見たけどそれは完全に稲葉に言わされただけやったで 0056それでも動く名無し2023/01/19(木) 17:51:40.76ID:istmpLMqp
育てば出て行くか追い出されるんだしハムファンからした育たん方がええやろ
0057それでも動く名無し2023/01/19(木) 17:52:09.44ID:7C+0fttJd
>>52
おかわりは典型的な技術で運ぶタイプやからなー
落合みたいなもんや 0058それでも動く名無し2023/01/19(木) 17:52:57.50ID:IXWRKgOJM
柳田劣化してきてるし新球場になるしで普通にありそう
0060それでも動く名無し2023/01/19(木) 17:55:42.26ID:Z7IB/yqYd
柳田8本
清宮11本
とか悲しい感じで終わりそう
>>14
大谷が筋トレガチ勢なんだから上目指すなら筋トレした方がええやろ 0062それでも動く名無し2023/01/19(木) 17:56:20.46ID:Y3V2RgXZ0
今年は筋肉つける段階かええやんけ
清宮は打率が低い事をまず考えたほうがいいと思うのはワイだけ？
0064それでも動く名無し2023/01/19(木) 17:56:32.19ID:7K/cGPKir
00:00:00.xy
今シーズンの清宮幸太郎の規定打席到達OPS.xy0
清宮の一番の課題はメンタルやと思うけどな
守備と打撃が連動するしスランプも長い
0066それでも動く名無し2023/01/19(木) 17:58:25.93ID:viWC0Act0
>>61
大谷と清宮って全然違うラインの選手やろ
清宮はおかわりの系譜だと思ってる 0067それでも動く名無し2023/01/19(木) 17:59:41.22ID:XaiK9bEx0
これで清宮が30本打ったら新庄は有能だったって歴史修正してええか？
0068それでも動く名無し2023/01/19(木) 17:59:45.01ID:VlHP+6Kaa
>>63
いや全打席ホームラン狙いでいい
門田さんみたいになってほしい 0069それでも動く名無し2023/01/19(木) 18:00:38.46ID:SrqYMH/UM
何で清宮指導の時だけKENJOになるんや
0070それでも動く名無し2023/01/19(木) 18:01:10.65ID:iNec5zT0d
>>67
Aクラス入ったら無能は取り下げてもらえるかもね そもそも柳田って本質的に中距離ヒッターでホームランも稼げるってタイプよな
打率もすごいんだからホームランだけで超えるいわれてもな
0072それでも動く名無し2023/01/19(木) 18:01:50.94ID:/vM/7gnGa
プロ野球選手ってオフに軽く5キロ増量してくるけど、筋トレ初心者でもないのに3ヶ月そこらで筋量だけで5キロ増やすなんてできるのか？
体脂肪落とすフェーズあるから普通1年くらいかかるだろ
0073それでも動く名無し2023/01/19(木) 18:02:14.06ID:u7tM32gK0
こいつ体柔らかいから飛ぶよな
0074それでも動く名無し2023/01/19(木) 18:02:39.15ID:INJJvA4K0
>>45
清宮の守備見てると二つのこと同時に考えられなさそうだから怖いわな 0075それでも動く名無し2023/01/19(木) 18:02:54.19ID:F73lowRN0
いいのいいの
0076それでも動く名無し2023/01/19(木) 18:04:03.99ID:tKjmBT4W0
いうて来年度の清宮はかなり期待できると思うで
0078それでも動く名無し2023/01/19(木) 18:04:27.04ID:46geR6dN0
>>72
体脂肪なんて落とさんでも
飯食ってクソ重い物持って寝れば筋肉つくぞ 0079それでも動く名無し2023/01/19(木) 18:06:14.23ID:KSj5fAyp0
痩せてカッコよくなったよな
やっぱダイエットって大事だわ
0080それでも動く名無し2023/01/19(木) 18:06:37.28ID:BR1gkwXX0
>>72
増量なんてほとんど脂肪だよ
筋肉で5キロも増えたら別人みたいになる 0082それでも動く名無し2023/01/19(木) 18:08:40.85ID:VlHP+6Kaa
>>77
みんな食べ終わった後に追加注文して先輩を待たせるからな
言われてもしゃーない 筋肉付け過ぎると稼働がーとか言ってる野手って、大谷とか鈴木誠也とか吉田正尚ｗ見て思う所無いんかな
0084それでも動く名無し2023/01/19(木) 18:09:40.20ID:k2DY5t2L0
>>61
大谷は元の身体がでかすぎるから参考にならん 0085それでも動く名無し2023/01/19(木) 18:09:50.77ID:CTYPKZZH0
なんかこいつは応援したくなるわ
0086それでも動く名無し2023/01/19(木) 18:10:05.46ID:zc8J9nzu0
ハムは清宮が大成してくれなきゃきついからな