0001それでも動く名無し2023/05/30(火) 14:51:07.87ID:Wh2xCyeD0
39 風吹けば名無し 2019/07/31(水) 12:28:44.65 ID:aQACyzCJ0
5kmを30分で走って消費カロリー350kとか草
全然減らんやん
54 風吹けば名無し 2019/07/31(水) 12:30:04.38 ID:/99b9E9Yp
>> 39
筋肉つければ座ってるだけで10分500キロカロリーとか消費するからコスパええで
0147それでも動く名無し2023/05/30(火) 15:26:54.12ID:Tl5tJ5JH0
たしか全盛期のボブ・サップが座ってるだけで1日5000kcal消費してたんで
おおざっぱにボブ・サップの2倍以上の筋肉がある計算になるな
0148それでも動く名無し2023/05/30(火) 15:27:00.70ID:B7IAOyL0a
ジョギングってカロリーとかよりもなんか血が巡る感じが良さそうやわ
疲れるからワイはウォーキングやけど
0149それでも動く名無し2023/05/30(火) 15:27:40.72ID:P2vEiJFYd
多分こいつ新世界の人間だろ
ワイも生きてて何人か新世界の人間見てきたけどあいつらには常識が通用しないからな
0150それでも動く名無し2023/05/30(火) 15:27:45.32ID:VtZKN9PL0
ランニングってダイエットに効果ないんやろ？
2-3日に一回筋トレやって運動前にEAAと朝飯プロテインとおにぎり一個にしたら
みるみる痩せていくわ
ついでに筋肉もついてきた
0151それでも動く名無し2023/05/30(火) 15:28:00.88ID:qfm23ocB0
>>72
凄いわランニング始めたけど尻ぶっ壊して詰んでる 0152それでも動く名無し2023/05/30(火) 15:28:08.31ID:/byCrQCB0
>>144
有酸素の筋トレか筋トレに匹敵する有酸素
腹筋か足の靭帯で1番太い筋肉を稼働させる運動が1番理論上痩せる 0154それでも動く名無し2023/05/30(火) 15:28:16.84ID:nTfHiGvx0
人間ってクソほど燃費良いよな
ちょっと飯食って水筒一本持てば50キロ踏破出来る訳やし
0155それでも動く名無し2023/05/30(火) 15:28:20.79ID:Fdx/Febra
ロニーコールマンは毎日6000キロカロリー摂取してるからそれくらい消費カロリーもあるんだろうな
0157それでも動く名無し2023/05/30(火) 15:30:14.11ID:GwCBfty3d
筋トレしてるのに疲れやすい理由がわかったわ
0158それでも動く名無し2023/05/30(火) 15:30:42.03ID:nmDPKGgT0
空気椅子の間違いか?
0159それでも動く名無し2023/05/30(火) 15:30:49.10ID:SdLnpVQ9a
言うてこれでも24時間で10キロ位しか減らないから200kgくらい元手があって食べ続ければしばらく生きられるやろ
0160それでも動く名無し2023/05/30(火) 15:31:17.94ID:Koc1YtIT0
コスパ最悪定期
0161それでも動く名無し2023/05/30(火) 15:31:37.34ID:stAZ1C/Nd
有酸素ダメなんやっけ？
0162それでも動く名無し2023/05/30(火) 15:32:07.27ID:fWnOFdLn0
その分食費と維持費もかかるからコスパもタイパも悪いやろ
0163それでも動く名無し2023/05/30(火) 15:32:41.92ID:yQdicKLp0
>>159
なんでそんな世知辛い感じの言い方すんねん 0165それでも動く名無し2023/05/30(火) 15:32:52.92ID:qfm23ocB0
>>155
着地の度に尻とか太ももに鈍い痛みが走るんや 0166それでも動く名無し2023/05/30(火) 15:33:38.99ID:penB9fiS0
やっぱ筋トレやわ💪😎
0167それでも動く名無し2023/05/30(火) 15:33:59.94ID:4/dYgx0f0
死ぬ定期
0168それでも動く名無し2023/05/30(火) 15:34:17.73ID:5r+KorpdM
>>157
疲れるのは消費カロリーだけじゃなくて筋肉の重さが腕とか上げるとかに24時間ずっとモロにかかってることで肩こりとか起こしてるのも関係あると思う 0169それでも動く名無し2023/05/30(火) 15:34:25.52ID:/byCrQCB0
>>165
ありえないぐらい後傾走りになってるから親指の付け根あたりで地面蹴る意識で走った方がいい 0170それでも動く名無し2023/05/30(火) 15:34:29.90ID:z7AqhAuH0
0171それでも動く名無し2023/05/30(火) 15:34:46.32ID:cwA8s0XGa
>>154
生き物の中で燃費の悪さ上位やろ
毎日しっかり食わなきゃ燃料切れなんやから 0172それでも動く名無し2023/05/30(火) 15:34:54.72ID:WVWXp6N40
ノッキンしてそう
0173それでも動く名無し2023/05/30(火) 15:35:13.63ID:LWwfYtifa
へこへこ高速で器具動かしてるアホが絶えないのは漫画やアニメの筋力キャラの悪影響なんか？
負荷上げて一回一回を深くゆっくりやったほうが絶対ええのに
0174それでも動く名無し2023/05/30(火) 15:36:05.46ID:SNDMO4IBa
戦闘中急激に痩せ細ってスピード上がるやつ
0175それでも動く名無し2023/05/30(火) 15:36:24.47ID:zepmQ/mEM
>>154
足らないカロリー分は今まで溜めた脂肪を消費してるだけやからその飯だけちゃうやろ 0176それでも動く名無し2023/05/30(火) 15:36:52.14ID:ouVMgdMW0
マッスル北村はカロリー摂取ミスって
死因餓死なんやろ？
0177それでも動く名無し2023/05/30(火) 15:37:31.17ID:nTfHiGvx0
>>171
少なくとも哺乳類の中では上位やろ
食う量に対して動ける距離が段違いやん 0178それでも動く名無し2023/05/30(火) 15:37:50.16ID:qfm23ocB0
>>169
でもミドルフットで、へそを前に出す感じで前傾姿勢意識しとるんや 0179それでも動く名無し2023/05/30(火) 15:38:06.97ID:qfm23ocB0
0180それでも動く名無し2023/05/30(火) 15:38:09.71ID:WetevJidM
毒が裏返った時の刃牙みたいに常時熱気発してそう
0181それでも動く名無し2023/05/30(火) 15:38:24.75ID:TTCx62Zoa
お前はトリコ？
0182それでも動く名無し2023/05/30(火) 15:38:49.50ID:KJaptF+p0
0183それでも動く名無し2023/05/30(火) 15:38:51.16ID:3H22Ebgr0
0184それでも動く名無し2023/05/30(火) 15:40:11.44ID:tzZ23NMPM
焼身自殺かな
0185それでも動く名無し2023/05/30(火) 15:40:24.43ID:+lfEHpm+d
昨日エアロバイク1時間漕いだんだがこれは大体何キロカロリー消費なんや？
軽くググったけどどのサイトも言ってること違うからわからん
0186それでも動く名無し2023/05/30(火) 15:40:30.38ID:HWZ88/LE0
この選手は100m5秒の鈍足 みたいなネタと同じノリやろ
0187それでも動く名無し2023/05/30(火) 15:40:56.00ID:EnrxdUUwa
たしかにマッスル北村が死んだの頷けるよな
0188それでも動く名無し2023/05/30(火) 15:41:06.96ID:ZoFOzA9Cp
0189それでも動く名無し2023/05/30(火) 15:41:33.08ID:PAMwMDyiH
人間って痩せるの向いてないから薬で減量するのは理にかなってるよな
グルカゴンとフォシーガ組み合わせたら誰でも簡単に痩せれるやろ
0190それでも動く名無し2023/05/30(火) 15:41:41.35ID:XOhzL4U60
0191それでも動く名無し2023/05/30(火) 15:41:59.38ID:gnxaUjNna
>>185
ぶっちゃけ今のスマートウォッチの計測もおおよその範囲でしかないから正確な数値は絶対わからん 0192それでも動く名無し2023/05/30(火) 15:43:26.34ID:aCXksat7a
0193それでも動く名無し2023/05/30(火) 15:43:48.15ID:weuEvvc7a
>>185
ペースと負荷にもよるけど500～700くらいやと思う 0194それでも動く名無し2023/05/30(火) 15:44:23.99ID:BDpXpfNPa
バセドー氏病になると異常に燃費悪くなるからオススメ
0195それでも動く名無し2023/05/30(火) 15:45:12.64ID:t8YNsvx70
代謝とんでもない最早人間ですらなくて草
0196それでも動く名無し2023/05/30(火) 15:46:55.87ID:VMJ8HXYDd
筋トレ民はみんなスクワットやっててちんこギンギンだから
セックスで評判いいらしいね
0197それでも動く名無し2023/05/30(火) 15:47:10.79ID:cwA8s0XGa
>>177
食う量に対して動ける量は大きさで比較しなきゃあかんやろ
動ける量が段違いだとしてもその後数日食わないで過ごせないやろ